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他の女性からの感動的な話は、太りすぎのママが食事を改善するのを助けます

低所得者の母親の間でより健康的なライフスタイルを促進することを目的とした新しいビデオベースの介入をテストした後、研究者はその成功率について2つの要因を指摘しますより健康な生活を追求するために挑戦する。

参加者は、頑固な健康問題に直面している女性でした-非常にストレスの多い太りすぎの低所得の母親の幼児。これらの女性は生涯にわたる肥満のリスクがあり、再び妊娠した場合、自分自身と新しい赤ちゃんにとって潜在的な問題を抱えています。

「私はビデオに参加すべきフォーカスグループの間に彼らに尋ねました、そして彼らは言った、「私達は私達に会いたいです。そして私たちの子供たち。私たちの言うことができるので、私たちにうそをついたり、専門家を雇ったりしないでください。」と研究の主執筆者であり、オハイオ州立大学の看護の准教授であるメイウェイチャン博士は言った。

「彼らは「私たちは彼らが変化の前に彼らに会いたいと思っていて、彼らが経験した闘争とその後何が起こったのか」と述べた。

グループとして、16週間以上ビデオを見て仲間と話し合った参加者は、ライフスタイルの変化に関する印刷物を与えられた比較グループの女性よりも脂肪消費量を減らした可能性が高かった。

「この人々との私の経験は、彼らが本当に変化を起こしたいということです。一部の人は、彼らが望まないことを認めるかもしれません。しかし、彼らはそうしている-彼らはどうやってそれをするのか分からないだけだ」

研究者は2つの心理社会的要因に焦点を合わせました：自律的動機付け（人の人生で重要なこと）と自己効力感（行動またはタスクを実行する能力に対する人の自信）。以前の研究では、貧困は自己効力感を低下させる可能性があることを示しています。

自律モチベーションは人口によって異なります。介入が始まる前のフォーカスグループでは、女性は研究者たちに、自分たちの子供たちのロールモデルになりたいと語りました。彼らはストレスが減り、幸せになり、良い家族関係を維持することを望んだ。

この研究では、低所得の妊娠中、産後および授乳中の女性と5歳までの子供を対象とする女性、幼児、子供向けの特別栄養プログラム（WIC）から参加者（18歳から39歳）を採用しました。世帯年収は連邦の貧困ラインの185％以下でなければなりません。

ママのボディマスインデックスは、25.0から39.9の範囲で、太りすぎの最低の指標から極端な肥満の範囲のすぐ下までの範囲でした。介入は、ストレス管理、健康的な食事、身体活動を促進することにより、体重増加を防ぐことを目的とした。この研究では、食事に関連する結果のみを分析しました。

裁判中、介入グループに無作為に割り付けられた212人の参加者は合計10本のビデオを視聴し、そのような女性は健康的な食事と食事の準備、ストレスの管理、身体活動についての証言を行いました。

ビデオでは、女性はカジュアルな服を着て、脚本を書かずに自分たちの話をしました。彼らはおなじみの食品を使った食事の準備を示し、シンプルで実用的な手順（食品ラベルを読むなど）が次第に健康的なライフスタイルにつながる可能性があることを示しました。

「彼らは私が知らなかった多くのことについて話しました」と、WICに登録されている女性と約20年間働いてきたチャンは言いました。「彼らは、重要なこと、つまり、行動を変えることで体重を減らさずに精神的に対処する方法などについて、心の中で話をしました。そして失敗を恐れることについて。」

参加者はまた、研究の過程で10のピアサポートグループの電話会議にダイヤルインしました。

電話インタビューで、研究者たちは母親たちに何を食べているのか、低脂肪食にこだわる自信、そしてなぜもっと健康に食べたいのかについて尋ねました。