家庭での余暇は幸せな家族への最良の道かもしれない

家族で楽しむことは、多くの場合、新しいアクティビティや目的地を意味しますが、新しい研究では、家で慣れ親しんだ娯楽の中で過ごす余暇が幸福へのより良いルートである可能性があることを示唆しています。

「それは、脳が新しい情報の処理に集中している場合（たとえば、新しい場所での未知の人々との未知の活動に参加する場合、家族関係に焦点を合わせるために利用できる「脳力」が少なくなるためです」ベイラー大学の子供と家族研究の助教授であるK.メルトン博士。

研究結果は、すべての質の高い時間が一緒になって家庭生活の満足度に貢献することを示唆していますが、「すべての家族の余暇は平等ではありません」と彼女は言った。

「家族の幸せの最良の予測因子は、家の中で身近な活動で質の高い時間を一緒に過ごすことかもしれません。そして、それは時間もリソースもほとんどない家族にとって素晴らしいニュースです。」

この研究は ワールドレジャージャーナル.

研究者は、英国の884世帯のサンプル1,502人から始めてオンライン調査を行いました。オンライン調査に参加している各家族単位には、11歳から15歳までの子供が少なくとも1人いました。

参加者は、過去1年間に家族のレジャーに参加したかどうか、参加した場合はどのような活動（16のカテゴリーから）、どれくらいの時間を費やしたか、どれくらいの頻度で参加したかについての質問に回答しました。

メルトンは、キャッチーな表現「一緒に遊ぶ家族は一緒にいる！」家族の余暇はすべて前向きな結果をもたらすことと、家族の活動はすべて平等であるという2つの誤解があります。

「家族はストレスや葛藤、余暇の喜びも表現できます」と彼女は言った。 「活動だけで家族を傷つける傷を癒すことはできません。」

メルトンは、テレビを見ることは個々の幸福や家族の機能に効果がないと見なされている一方で、一緒に食べることは機能する家族の最良の予測因子の1つであるという考えを支持する研究もあると指摘しました。ただし、メルトンは、各ファミリが異なり、万能の概念が誤っていることが多いと警告しています。

「一部の家族にとって、質の高い連帯感は、一緒に夕食をとったり、ゲームをしたりすることです。他の人にとっては、それは趣味、ビデオまたはテレビ、音楽かもしれません」とメルトンは言いました。

「結局のところ、重要なのは、帰属意識とつながりを切望する社会的存在であることです。」

出典：ベイラー大学