私たちは年齢とともに幸せになりますが、なぜですか？

調査によると、高齢者は顔や出来事の写真を見ると、より幸せなものに焦点を当てて思い出し、否定的なものに焦点を当てる傾向があります。しかし、なぜ？一部の心理学者は、認知プロセスに責任があると主張しています。たとえば、年配の人が前向きな出来事に固執して記憶し、悪い出来事を忘れると、感情を調整し、より良い光の中で人生を見ることができます。

の新しい記事心理学の展望、心理学科学者協会によって発行されたジャーナル、ノースイースタン大学の心理学者デレクM.イサアコウィッツとジョージア工科大学の故フレダブランチャードフィールズは、より厳密な研究が必要であると主張しています。

「幸福のこの年齢の違いについては多くの良い理論があります」とIsaacowitzは言います、「そのような現象と実際の幸福の間のリンクの研究の多くは直接の証拠を提供しません」。

他の研究は、人々が年をとるにつれて、気分を上げるような状況を探すという考えを支持しています。

たとえば、彼らは彼らを倒した友人や知人のソーシャルサークルをトリミングするかもしれません。さらに他の研究は、高齢者は達成されていない目標に対する喪失と失望を手放すことができ、彼らの考えをより大きな幸福に向けることができることを示しています。

しかし、不足しているのは、これらの戦略と現象、および気分が良くなるための変化との間の一貫した実証された直接的なリンクである、と著者は述べています。 Isaacowitzが示唆する1つの理由は、実験室でのテストでは簡単ではない結果が得られるためです。

「気分の変化を予測するためにこれらの認知プロセスを使用しようとするとき、彼らは常にそうするわけではありません」と彼は言った。 「ポジティブな写真を見ても、気分が良くなることはありません。」

この主題に関する研究も矛盾を明らかにします。若い人など、一部の人は、他人の人生のネガティブなことを考えることで自分自身を気持ちよくするかもしれません。

また、一部の心理学者は、特定の認知テストのハイスコアが高齢者の幸せを維持する能力と相関していることを発見しましたが、他の研究者は、晩年の幸福は認知喪失の影響であり、高齢者はよりシンプルで幸せな思考に集中するように強いています。

Isaacowitz氏は、より厳密な研究によって必ずしも現在の理論が覆されるとは限らないが、実際には状況が複雑になる可能性があると述べた。 「高齢者が幸せだと言うのは簡単ではありません。しかし、彼らが平均してより幸せであるとしても、この特定の戦略がこれらの特定の資質または強みを持つこの特定の人をどのような状況で気持ちよくさせるかを知りたいのです。」

出典：心理学協会