関係不安

ほんの簡単な背景として、im 29は16歳のときに父親に会ったことがなく、母親を癌で亡くしました。いつも関係に苦労しているようですが、最近、過去の関係にあった女の子に会い始めました。彼女は現在、他の誰かと関係を持っています。これが自分の不安の根源であることがわかっているのですが、最初はとても気が自由でしたが、まったく気になりませんでした。物事は素晴らしく、状況にそれほど注意を払うことはありませんでした。先週かそこらで変更されたようですが、なんらかの理由でスイッチが反転したようです。私は彼女がまだ彼と一緒に物事を壊していないのではないかと心配し、怖がって、怒っています。彼女は物事が彼と一緒ではなく、今までに一度も正しくなかったと言い、物事を理解するための時間が必要ですが、私たちと物事を台無しにしたくありません。私の警備員は失望しているように感じ、気持ちは彼女のために強くなりました。私は彼女にこの立場になりたくないこと、そして誰かを他の誰かと共有したくないことについて話しました。私が望んでいた答えが得られなかったためかどうかはわかりませんが、心配しても無力で落ち着いていても、安心できます。どうすればいいかわかりません。何か良いことから離れる危険を冒したくはありませんし、ぶらぶらして後でもっと悪いことに傷つけたくありません。母を失うことから、私は安心できることは重要であり、人生で再び人々を失うことを常に恐れていると思います。ある日気楽な状態から次の神経質な難破までどうやって行ったのか理解できますか?状況が理想的とはほど遠いことを知っていても、私はこの女の子を失いたくありません。どんな助けや洞察も素晴らしいでしょう。


Holly Counts、Psy.D。 2018-05-8

A.

A:率直に言えば、持っていないものを失うことはできません。彼女は現在利用できませんが、あなたは彼女に対してより強い感情を発達させました。どうして不安にならないの?母親を亡くしたことや、父親を知らなかったことに関係があるとは限りませんが、これらの問題が原因になっていることは確かです。

私はあなたが彼女ともっと真剣な関係を持ちたいことを彼女に知らせることが最善の行動方針だと思います もし 彼女は対応可能で、それにオープンです いつか、しかし今あなたは方程式から自分自身を奪っている。これは彼女に彼女の感情を明確にするためのスペースを与えます、そしてそれは最初は傷つくかもしれませんが、それはあなたの不安を最終的に減らし、あなたに安心を与えるでしょう。あなたはあなたが持っていないものを望んでいるように感じることはありませんし、あなたは別の損失についてそれほど心配することはありません。長期的に見ればうまくいくはずだと確信しているが、現時点では他のことに注意を向ける。

ではごきげんよう、

ホリーカウント博士