貧しい食行動は気分を悪化させる可能性があります
新しい研究は、研究者が食事と自己イメージを懸念している女性の不健康な食事の選択後に気分が実際に悪化する可能性があることを研究者が発見したため、この行動は逆効果である可能性があることを示唆しています。
ペンシルベニア州の研究者たちは、摂食行動に不安を感じている大学生の女性を調査し、摂食障害により発作が悪化したことを発見しました。
ペンシルベニア州立大学の調査研究センターの研究員であるクリスティンヘロン博士は、次のように述べています。 「しかし、これらの行動の後、ネガティブな気分は著しく高まりました。」
ヘロンによると、摂食パターンが乱れた人は、むちゃ食い、摂食のコントロールの喪失、摂食制限などの行動を示す可能性があります。
摂食障害の後でネガティブな気分は悪化したが、ポジティブな気分は、研究者が研究した行動の前後のいずれでも変化しなかった。
研究者は、実際の状況で参加者からデータを収集しました。チームは、高レベルの不健康な食習慣と自分の体型と体重への懸念を抱えていたが、摂食障害はなかった131人の女性にハンドヘルドコンピューターを贈りました。
日中の数回、デバイスは参加者に彼らの気分や食事行動についての質問に答えるように促しました。
「気分や食事行動について私たちが知っていることは、主に摂食障害の患者を対象とした研究や実験室での研究から得られたものです」とHeron氏は述べています。
「私たちは、日常生活の中で女性が不健康な食事や体重管理行動に従事する前または後に気分が変化したかどうかを調査することに興味がありました。」
スミスは、この研究が摂食障害を経験している女性のためのより良い治療につながる可能性があると言いました。
「この研究は、人々の日常生活で発生する気分や食事行動を評価するため、ユニークであり、感情と食事の関係をより正確に把握することができます」と、生物行動学的健康の教授である共著者のジョシュアスミスは述べています。
「この研究の結果は、不健康な食事の発達と維持、および体重管理行動において気分が果たす役割をよりよく理解するのに役立ちます。これは、食事と体重に不安がある人々のためのより効果的な治療プログラムを作成するのに役立ちます。 」
ソース：ペン州
