幸福の鍵はあなたの内外にあるかもしれません

新しい研究によると、一人一人が幸せの鍵を手に持っているという一般的な信念にもかかわらず、大多数の人々は、彼らがすでに幸せである場合にのみこれに同意します。

ロシア国立高等専門学校高等経済研究所の研究者によると、不満を抱いている人は自分の幸せの責任を負うよりも、外的要因を非難する可能性が高いという。

研究者達によると、彼らはバーナードウェイナーの因果帰属理論に基づいて研究を行っていました。これは、人が自分の成功と失敗を帰因させる原因を特定するのに役立ちます、と研究者達は言いました。

理論では、因果帰属は3つの異なる次元を使用して分類できると述べています。

最初は制御の軌跡です。これは、人が自分の感情状態を外的条件に起因する外的である場合もあれば、人が自分を成功または失敗の原因と見なす内的である場合もあります。

2つ目は、長期にわたる原因の安定性または不安定性です。一定の特定の要因があります。たとえば、怠惰や強い労働倫理などの性格特性です。また、本人自身の助けや熱意など、時間とともに不安定な状態もあります。

3番目は、状況を制御する人の能力です。たとえば、フライトの遅延は人の制御の外にありますが、料理の調理はそうではありません。

帰属に加えて、研究者はまた、自己奉仕バイアスの現象を考慮に入れました。

たとえば、ある個人が就職の面接に成功した場合、彼らはこれを彼らのプロフェッショナリズムと労働倫理に起因すると考えています。面接が成功しなかったのは、面接官の不本意と専門職ではないことが原因であると研究者らは述べた。

この研究では、研究者は3つのオンライン調査で600人を調査しました。研究者らによると、これには主に18歳から22歳までの学生、主に女性が含まれていました。

最初のグループは281人で構成され、幸せまたは不幸に感じたときの人生の瞬間を思い出して説明する必要がありました。

研究者によると、彼らの回答から、彼らが制御の軌跡を使用して彼らの幸せな瞬間を説明したことは明らかでした。

逆のことが不幸な瞬間に当てはまりました。調査参加者は、これらは彼らの制御外の外部要因によって引き起こされたと述べました。

2番目のグループの169人は、誰かとの関係によってもたらされた幸せな気持ちや不幸な気持ちについて話し合う必要がありました。研究者らは、明確に表現された内部または外部の制御の軌跡の欠如に言及しました。

自己奉仕バイアスの現象も観察されなかった。これは、回答者が他者の関係への関与の重要性を認識していることを示している、と研究者は説明した。

142人の第3のグループでは、心理学者が最初にその人の主観的幸福のレベルを評価し、数日後に結果の原因を説明するように依頼しました。

しかし、研究者たちは被験者に誤った情報を提供し、主観的幸福のレベルが非常に高いことを通知したり、平均的または低いと伝えられたりしました。

調査の回答者は、主観的幸福度の実際のレベルが指定されたレベルに対応していないと回答したが、これは外部の状況要因の結果であると報告した。

調査の調査結果によると、実際のレベルが指定されたレベルに対応する人は、これで驚くべきことは何も見つかりませんでした。彼らの結果は、長期にわたって安定しており、管理下にある内部要因に起因している。

出典：National Research University Higher School of Economics