私は人々を信頼し、仲良くするのに問題があります

私は社会化に関して多くの苦労をする人です。新しい友達や知り合いを作るのを恐れて、彼らが私を使い、役に立たなくなったら捨ててしまうのではないかと恐れています。この問題の根源は私の子供時代から来ています。私の故兄は、たくさんの友達がいるとても社交的な人でした。私はうらやましく思いました。彼はよく彼らのために物を買って、スナックパーティーのために家に連れて行って、それからたくさん出かけていました。癌と診断されて寝たきりでした、彼ら全員が去りました。これは私の頭の中に友情について非常に否定的な印象を残しました、そして私は父が私に友人は存在せず、人々はあなたが持っているもののためだけにあなたを好きだと言ったのを覚えています。そのため友達を作ったり、社交場に行ったりすることは避けました。友達が欲しくない人に見せるために、いじめっ子になりました。私はたくさんの戦いに巻き込まれ、しばしば私を一人にしておくように人々を侮辱しました、そして、誰も私に近づかないように弱い学生をいじめていました。先生が私に友達になりたいと言っていたのに、私は彼らを押しのけたのをとても鮮やかに思い出しました。当時は気にしていませんでした。しかし、深いところに、私は友達が欲しくて、私はグループに所属したかったのですが、裏切りに対する私の不合理な恐れは私にとって最高でした。それを抑えるために、私は人々にとってより厄介になり、ペットの猫を虐待し始めました。私はしばしば、自分の欲求不満の一部を解放する以外に理由もなく、貧しいものを殴ったり蹴ったりしました。これは今日私を悩ませているものです。

今日、私は孤独な人です。私には友達がほとんどいないので、この恐怖のために連絡を取り合うのに苦労しています。私は自分の行動に対して孤独に苦しむに値すると感じたので、3回自殺しようとしました。私はまだ自殺願望に苦労しています。私は21歳で、変えようとしていますが、どこから始めればよいかわかりません。私は何をすべきか？（ブラジル）

あなたはすでにあなたの質問を書くことから始めましたが、専門家の助けを得ることによってもっと多くを行うことが重要です。自殺を図ったことを非常に心配しています。自傷行為を再び試みる可能性があると感じた場合は、地域の危機管理の窓口に連絡するか、最寄りの病院に行ってほしいと思います。

癌と診断された兄弟が友人を失ったことは残念ですが、これは複雑な状況になる可能性があります。はい、それは一部の人々を不快にさせ、彼らがそれを処理する方法を知らない可能性がありますが、その一方で、あなたの兄弟はそれらを押しのけた可能性があり、あなたとあなたの父親はその部分に気づきませんでした。それでも、それはあなたの兄弟の話であり、あなたの話ではありません。あなたの損失をお詫びします。

あなたは過去に人々を遠ざけるために最善を尽くしましたが、あなたはもはやこのようになりたくありません。あなただけがあなたの人生を変えることができます。自分自身が脆弱になることを許すことは難しいですが、それは本物の関係を形成する唯一の方法でもあります。あるレベルでは、誰かが信頼できるかどうかを確認するために誰かを信頼する必要があります。そして、いくつかの関係や友情を失うことは、まったくないことよりもはるかに簡単です。

自分（とあなたの猫）に好意を示し、いくつかのチャンスを取り始めます。新しい友達を探し、ソーシャルクラブに参加し、通常は他の人を入れて快適ゾーンの外に出ます。その間、このプロセスを手伝うだけでなく、過去からの癒しのためにセラピストを見つけてください。

ではごきげんよう、

ホリーカウント博士