悲しみは喫煙にとって最も強い感情的誘因かもしれない

ハーバード大学の新しい研究は、怒りやストレスなどの他の否定的な感情と比較して、悲しみの感情がタバコを吸う動機において特に強い役割を果たすことを示唆しています。

研究チームは、たばこの中毒の性質に関するいくつかの質問に答えるために4つの研究を実施しました。この中毒性のある行動において感情はどのような役割を果たしますか？なぜ一部の喫煙者は、禁煙をした後、より頻繁に、より深く、あるいは何年もの間再発するのですか？政策立案者がそれらの答えを持っている場合、どのようにして彼らは世界的な喫煙の流行に対する戦いを強化することができますか？

4つの研究はすべて、さまざまな分野の方法論から導き出されたものですが、悲しみは他の否定的な感情よりも喫煙への欲求を高めるという中心的な発見を強化しています。

「この分野での常識では、怒り、嫌悪感、ストレス、悲しみ、恐れ、恥など、あらゆるタイプの否定的な感情が、中毒性のある薬物を使用する可能性を高めます」と主任研究員のチャールズA.ドリソンは述べています。ハーバードケネディスクール博士候補。

「私たちの研究は、現実は「気分が悪く、煙が多い」という考えよりもはるかに微妙なニュアンスを持っていることを示唆しています。具体的には、悲しみが中毒性のある薬物使用の特に強力な引き金であるように見えることがわかりました。

上級共著者であるハーバード意思決定科学研究所の共同創設者であるジェニファーラーナー博士、およびハーバードケネディスクールの公共政策、意思決定科学、および経営学のソーントンF.ブラッドショー教授は、この研究は有用な公共政策に影響を与える可能性があると述べた。

たとえば、現在の禁煙広告キャンペーンを再設計して、悲しみの引き金となる画像を避け、喫煙者の間で意図せずにタバコの欲求を増大させる可能性があります。

ある研究では、研究者は20年間で10,685人を追跡した全国調査のデータを分析しました。調査結果は、参加者間の自己申告の悲しみが喫煙者であることと、10年後の喫煙への再発に関連していることを明らかにしました。実際、悲しい人ほど喫煙者である可能性が高かった。特に、他の否定的な感情は喫煙と同じ関係を示しませんでした。

別の研究では、チームは因果関係をテストしたいと考えました。悲しみは人々に喫煙を引き起こしましたか、それとも悲しみと喫煙の両方を引き起こすネガティブなライフイベントでしたか？彼らはオンライン調査のために425人の喫煙者を募集しました：3分の1は、人生のパートナーの喪失についての悲しいビデオクリップが表示されました。喫煙者の3分の1は、木工に関する中立的なビデオクリップを見せられました。最後の3分の1は、不衛生なトイレに関する嫌なビデオが上映されました。

すべての参加者は、関連する個人的な経験について書くように求められました。この研究では、悲しみの状態にある個人（悲しいビデオを見て個人的な喪失について書いた人）が、中立グループと嫌悪グループの両方よりも喫煙への欲求が高かったことがわかりました。

3番目の研究では、自己申告による欲求だけではなく、タバコの吸煙に対する実際の焦りを測定しました。 700人近くの参加者がビデオを見て、悲しいか中立的な生活体験について書き、その後、すぐにパフを減らすか、遅れてパフを増やすかという仮説の選択肢が与えられました。

悲しみグループの参加者は、中立グループの参加者よりも早く喫煙するのが待ち遠しいことがわかりました。その結果は、行動経済学の手法で測定した悲しみが経済的焦りを増大させるという以前の調査結果に基づいています。

最後に、4番目の研究では、ボストン地域から158人の喫煙者を採用し、悲しみが実際の喫煙行動にどのように影響したかをテストしました。参加者は、少なくとも8時間は喫煙を控えなければなりませんでした（一酸化炭素呼気試験で検証済み）。

彼らは無作為に悲しみまたは中立の対照群に割り当てられた。喫煙者はハーバードタバコ研究所の個室に座ったり、悲しいビデオを見て大きな損失について書いたり、中立的なビデオを見て自分の作業環境について書いたりしました。

次に、パフの総量とその速度と持続時間をテストするデバイスを通じて、自分のブランドを喫煙しました。結果：悲しみの状態にある喫煙者は、よりせっかちな選択をし、一吹きあたりの喫煙量を増やしました。

「理論に基づく研究は、この流行への対処方法を明らかにするのに役立つと信じています」とドリソン氏は語った。 「この脅威に効果的に立ち向かうには、心理学、行動経済学、公衆衛生などの分野にわたる洞察が必要です。」

調査結果はジャーナルに掲載されています 全米科学アカデミーの議事録.

ソース：ハーバードケネディスクール