パーキンソン病予防に関連する運動

研究の証拠は、身体運動がパーキンソン病を発症する人のリスクを下げるのに役立つ可能性があることを示し続けています。スウェーデンで男女43,368人を約13年間追跡した新しい研究では、適度な毎日の運動がパーキンソン病のリスク低下と関連していることが判明しました。

パーキンソン病は、運動系障害と呼ばれる一群の状態に属し、脳がドーパミン産生細胞を失うと発生します。 60歳以上の人の1％以上が罹患しています。

症状には、腕、手、脚、顎、顔の震え、腕と脚と体幹のこわばり、動きの鈍さ、バランスと協調の障害などがあります。結局、歩くこと、話すこと、そして日常の仕事はより困難になります。

Center for Disease Control and Prevention（CDC）によると、パーキンソン病はアメリカ人の14番目の主要な死因である。

新しい研究の背後にあるチームは、ストックホルムのカロリンスカ研究所のカリンヴィルデフェルト博士によって率いられました。彼らはアンケートを使用して、家事、通勤、業務、余暇の運動、および毎日の総身体活動を含む多くのタイプの身体活動のレベルを決定しました。

全体的な活動は、各タイプの活動に関連する推定酸素消費量を使用して、1日あたりの「代謝当量」（MET）時間に変換されました。

1997年の研究開始時、参加者は全員健康でした。2010年までに、286人がパーキンソン病を発症しました。家事や通勤に週に6時間以上費やした人は、これらの活動に週に2時間未満費やした人よりも43％低いリスクがありました。

男性のみで、全体的な活動の「中程度の量」（1日あたり平均39 MET時間と判断される）は、パーキンソン病の最低のリスク、45％低いリスクをもたらすことがわかりました。アクティビティ。リスクは、男性または女性のいずれかの間で、余暇の運動または仕事に関連した身体活動だけでは低下しませんでした。

詳細は 脳：ジャーナルの神経学.

ヴィルデフェルト氏は、この研究にはいくつかの長所があると考えている。これには男性と女性の両方が含まれ、パーキンソン病が発症する前に身体活動に関するすべての情報が評価されたため、これは前向き研究でした。前向き研究は、一定期間にわたって個人を追跡し、疾患の発症などの特定の結果を探します。

チームの調査結果は、現在の調査からのデータを以前の5つの前向き調査のデータと統合したさらなる分析によっても裏付けられています。この分析は、より多くの身体活動がパーキンソン病のリスク低下に関連しているという発見を裏付けました。

「この研究のもう1つの大きな強みは、専用の運動に純粋に集中するのではなく、毎日のエネルギー出力の全範囲を考慮したことです」と彼女は言った。 「さらに、私達は私達の調査結果の頑健性をテストするために感度分析の豊富なセットを実施しました。

「公開された前向きコホート研究から入手可能なすべての証拠をまとめると、身体活動の保護効果がさらに裏付けられました。これらの調査結果は、一般住民とパーキンソン病患者の医療の両方にとって重要です。」

チームは、総合的な身体活動の測定（広範なアンケートによる）は、「毎日の身体活動の包括的な画像をキャプチャし、特定の種類の身体活動と比較してパーキンソン病のリスクを調整する要素のより良い表現になる可能性がある」と考えています。

以前の研究では、パーキンソン病に一貫して関連している危険因子はごくわずかであることが示されています。これらには、病状の家族歴、および喫煙とカフェインの摂取による保護効果が含まれます。しかし、集中的な身体運動は、以前の動物実験で神経保護効果と関連付けられてきました。

運動の影響の背後にあるメカニズムはまだ完全に理解されていませんが、ドーパミンを主な神経伝達物質とする脳細胞への利点が含まれている可能性があります。 2003年の研究は、運動がこれらのニューロンを変化させて毒素に対する脆弱性を少なくする可能性があることを示しました。

さらなる2007年の研究は、運動が線条体におけるドーパミン放出を後押しする可能性があることを示唆しました。これは、一連の認知プロセスに重要な前脳の一部です。

今後の研究では、このメカニズムの理解に焦点を当てる必要がありますが、現時点では専門家は「動物と人間の研究から得られた証拠は、パーキンソン病のリスクに関して運動の好ましい生物学的影響を示唆している」と結論付けています。

参考文献

ヤン、F。等。スウェーデン全国マーチコホートにおける身体活動とパーキンソン病のリスク。 脳、2014年11月19日doi：10.1093 / brain / awu323

オックスフォードジャーナル