慢性疾患の背後にある他の人
彼に本当のことを言うべきかどうか確信が持てなかった。
昨日は4月の第1週に吹雪のように感じられる、良い日が続いた中で悪い日でした。 これで終わりではありませんか？
夕食時につながるまでに、私は3回瞑想し、6マイル走り、マインドフルネスベースのストレス削減（MBSR）コースで学んだすべての深呼吸を練習しました。しかし、私の心はまだパニックでドキドキしていて、頭は醜いウォーゾーンでした。これは単なる考えです。考えと戦わないでください。考えを歓迎します。考えはあなたではありません。その考えは現実ではありません。
夕方に来て、私は徹底的に疲れきっていました。
それから私はエリックの疲れた目に気づきました。
前日に欠けていた余分な折り目がありました。
私はいつも彼の穏やかで根拠のある性格を羨ましく思っていました。幼児として「ベビーブッダ」と呼ばれ、彼は何時間も座ってレゴを建設し、建築家としてのキャリアの後半に描く青写真の準備をしました。テフロンの内部はうつ病や心配事の影響を受けないので、彼が不安を感じることができないと思い込んでいることがよくあります。
"どうしたの？"私は尋ねた。
彼は下を向いてから上を向いた。
彼のためらいが私の質問に答えました。
「上手くいかないと、私には大変です」と彼は言った。
何とも言えなかった。
私の健康への取り組みが不足していることで、誰かが私を非難することはないと思います。私は、不安やうつ病を和らげる可能性があると私が今まで読んだことのあるすべてを行っています。しかし、私はまだ治癒していません。
「ごめんなさい」と私は言った。
彼が怒っていると、もっとあると私は言うことができました。
「あなたは外の世界に素晴らしく見えるので、誰が私がどのように頑張っているのかと私に尋ねようとは思いません。誰も知らないこの慢性の謎の病気を管理しているようなものです。」
「疲れた」と彼はぬれた目で言った。 "本当に疲れた。"
1人が双極性である結婚の90％が離婚で終わり、双極性障害のある人が一般大衆の3倍の離婚率、つまり約50％を持っているのも不思議ではありません。うつ病は、心臓病よりも結婚生活に大きな影響を与えることは理解できます。
うつ病または双極性の配偶者は、健康を追求することは病気の人にとって非常に時間とエネルギーを消費するため、ほとんどの場合、仕事、責任、および家庭生活のすべてよりも多くの負担を負っています。私たちの場合、厳密な脳の健康的な食事、医師の訪問、ヨガ、水泳、瞑想、研究のために余分な食料品の買い物と食品の準備をすべて合計した場合、投資される時間は40時間のフルタイムの仕事に相当します、実験室での作業、診断テスト。次に、病気のために失われた時間（給与は言うまでもありません）を差し引きます。これは、すでにストレスの多い子供を育てる生活の上にあり、場合によっては（私たちのように）、高齢者の両親が請求書などを支払うのを助けることもできます。
彼が話していると、私は罪の意識に悩まされました。
私は彼を誰かと一緒に描いていました。私たちの教会でこの魅力的な女性が時々彼をいじめています。嫉妬の代わりに私は安心を感じたのに驚きました—私の健康上の問題のすべてで彼に負担をかけないという考えによって、私たちの結婚の最後の12年間を泥沼にしたすべての大げさなこと。
「彼があなたを置いていかなかったなんて信じられない」非常に率直な人が、わからない理由で時々私に言ってくれます。
ローラについて考えます。
ベストセラー作家のローラヒレンブランドと夫のボーデンのラブストーリーに触発されました。 「Seabiscuit」と「Unbroken」の並外れた作家は、「A Sudden Illness」と呼ばれるニューヨーカーのための慢性疲労症候群で彼女の人生についての小説を書きました。ボーデンは、結婚する前にローラを離れる機会がたくさんありました。多くの友人が彼にちょうどそれをするように勧めました。 2人は、19歳で病気になる前の大学の恋人でした。彼女の不自由な症状のために一度に2年間家事を続けることができたとしても、誰もが驚いたことに、彼は彼女のそばにとどまりました。彼女はとても病気だったので、自分の結婚披露宴を逃しました。しかし、彼らは何とかして一緒に美しい人生を切り開いてきました。
私は特に、彼らの両方が現実になり、一緒に彼らの痛みを伴う現実に直面したという夜の彼女の説明に感動しました：
彼は6月のある夜に私のオフィスに来て、座って、椅子を私に向かって滑らせ、膝に触れて私のものにしました。私は彼の顔を見ました。彼はまだ若くてハンサムで、髪は黒く、肌は継ぎ目がありませんでした。しかし、色は彼の唇から消え、彼の目からの素早さは失われました。彼は笑おうとしたが、口の隅が揺れた。彼はあごを胸に落とした。彼は話し始め、14年間無声の感情がこぼれ出した。愛する女性が苦しむのを見る瞬間、責任感と無力感と怒り。おそらく私たちにはあり得なかった子供たちに対する彼の憧れ。非常に不安定な病気に服従して生き続ける無限の緊張。
私たちは夜中ずっと話していました。私は彼から隠していたすべての悲しみを明らかにした。彼がこれまで何も言わなかった理由を彼に尋ねたとき、彼は私が粉砕するだろうと思ったと言いました。私は彼と同じことを恐れていたことを認識しました。私たちの不幸のひどい影響からお互いを守ることで、私たちは見知らぬ人になりました…
私たちは長い間、つらい夏の会話をしました、そして私たちの両方にとって驚きがありました。私は粉砕しませんでしたし、彼もしませんでした。私は彼が去る準備をしましたが、彼はそうしませんでした。私たちはケニヨンでの生活以来初めて、お互いに共生しました。
"どうやって寝たの？"エリックは今朝私に尋ねました。
私はためらいました。
私は彼に粉々にしてほしくなかった。しかし、私も見知らぬ人になりたくありませんでした。
「私は2時間寝ました」と私は言いました。 "質問してくれてありがとう。"
もともとは、Everyday HealthのSanity Breakに投稿されました。
画像：www.aamft.org
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