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2回測定して1度カット：間違いを犯すことで学習と成長にどのように役立つか

1980年代後半から1990年代前半の夜数を数えることはできません。夫と私は、PBSで彼のお気に入りの番組の1つを見て過ごしました。 この古い家。現代の住宅改修プログラムの前身であり、細部にまで注意を払ったプロジェクトの内部を見ることができました。 Bearded Bob VilaとNorm Abramは、フォークのような雰囲気を醸し出したこのショーのホスト、共同ホスト、ビルダー、マスターカーペンターでした。ノルムの厚意により、古典的なラインの1つは「2回測定し、1回カット」でした。これは、結果に対する注意と注意を意味しました。

悲しいことに、当時、それは私の倫理綱領の一部ではありませんでした。多くの場合、私は締め切りに間に合うように、できるだけ短期間でできるだけ多くのことを達成するために、活動を急いで行いました。次に、FOMO（Fear of Missing Out）の慢性的なケースがあり、どこにも行かずにホイールを回しました。速度を落とすと、ついていけないと思いました。その結果、私の夫/ビジネスパートナーが拾わなければならなかった多くが未解決のままにされました。どちらも負けです。

間違いが蔓延していた—認めるのが恥ずかしかった。真実はいつもねぐらに帰って来ました、そして私はいつもより良くすることを誓いました。私はそれがすべて所定の位置に収まり、私がしたことで十分であると想定して、まったく測定せずにたくさんの切削を行っていました。

C型肝炎の診断から28年後、彼の死から21年後の今、私は細部に非常に注意を払っています。私は彼が病気になったときである必要があり、私は彼のケアを管理する必要がありました：特定の時間に薬を与えられ、医師の予定が予定され、メモを取られました。間違いの余地はありません。フルタイムの仕事を両立させ、息子を育てている間、これらすべて。違いを生んだのは、私が構造化され、整理される能力を持っていること、そしてそれが私の創造性から何も奪っていないことに気づいたことです。

私の親愛なる友人でありメンターでもあるイボンヌケイ博士は、30年前、規律は自由であるという考えを私に打ち明けました。代わりに、それはさらに多くの創造性への扉を開きました。

セラピストとしての私の仕事では、実際のオフィスでのセラピーに加えて、メモを取ること、電話を返すこと、そしてスケジュールを整える必要があります。私は、完璧ではありませんが、亀裂をすり抜けることなくすべてを管理できるようにシステムをセットアップしています。私の執筆のキャリアでは、小さな小刻みの部屋で会う期限があることを知っています。私は読み、読み直し、編集し、磨くので、各記事に最善を尽くします。

私の個人的な生活の中で、私は時々責任を滑らせます。大きな時間をほとんど費やした最近の経験の1つは、車の定期メンテナンスを日付よりもはるかに長くさせ、チェックエンジンライトが点灯し続けたことで、その必要性が無視されていることを知らせたことでした。来週、この回避策を先取りする予定です。学んだ教訓。

科学は、私たちの脳は間違いから学ぶためにハードワイヤードであり、間違いを犯すのを防ぐのに役立つことさえ教えてくれます。エラーに陥るのを防ぐ内部の「おっと」と考えてください。

おそらく、多くの人がそうであるように、あなたが子供の頃、誤って高温のストーブや鍋に触れて手を火傷しました。初めて、それは間違いでした。 2回目は、もしあれば、それは選択でした。多分それはあなたの経験をテストすることであった、「いや、それは二度と起こらないだろう」。あなたの人生のいくつの関係は、あなたが感情的に焦げたと感じたそのダイナミックさを反映していますか？

私はそれらを、やり直しを必要とする誤解と考えるようになりました。映画やテレビを見たことがある場合は、シーンを正しくするためにいくつかの「テイク」が必要になることがあります。ラインを複数回繰り返すのはイライラするかもしれませんが、テイクアウトを見てそれと一緒に笑うのは面白いですが、より洗練されたパフォーマンスになります。

私が長年取り組んできた類推は、ラジオダイヤルとそれが発する周波数です。ダイヤルの一方の端は、WLUVと呼ばれ、もう一方のWFER（愛と恐怖）と呼ばれるものであり、どの極性に住むかをいつでも選択できます。 WLUV（愛）は歌を再生し、刺激と栄養を与える物語を語り、WFER（恐怖）は破壊的で怒りが強く、批判的である音楽とメッセージを放送します。なぜだれかが意識的に後者の局に同調することを選んだのでしょうか？習慣、ふさわしくない、自己破壊が私の答えです。周波数を上げてバイブレーションを上げると、音楽はもっと甘いです。許しはそうするための鍵の一つです。私たちの過ちに責任を負いながらも人間であることへの許し。

ミスを防止し、ミスが発生したときにそれを受け入れ（結局のところ、あなたは人間です）、ミスから回復する方法：