社会的つながりが身体的、精神的衰退を遅らせる

実際、高齢者は社会活動への参加を維持するか、さらには増やすよう努力する必要があります。

それは、高齢者が高レベルの社会活動を維持したり、加齢に伴って社会生活を強化したりする高齢者は、時間の経過とともに身体的および認知的問題の増加から保護される可能性があることを発見した新しい研究からのメッセージです。

「人々は自分の社会生活をある程度管理しているため、多くの人が楽しいと感じる何か-他の人との付き合い-が彼らの認知的および身体的健康に利益をもたらすことができることを発見することは励みになります」と研究著者のパトリシアA.トーマス博士

研究者たちは、健康と社会的関係の間に正の関係が存在することを知っています。この研究では、研究者は、時間の経過とともに変化する社会的つながりが健康にどのように影響したかを調査しました。

調査員たちは、高齢者は退職や配偶者の死によって正式な社会的役割を失うことに対して脆弱であるが、依然としてさまざまな社会活動を探すことができることを発見した。

研究者たちは、60歳以上の成人1,667人のサンプルからのデータを分析しました。参加者は、友人や家族と一緒に訪問するなど、社会活動の頻度について質問されました。会議、プログラム、またはクラブへの出席。過去12か月間のコミュニティでのボランティア活動。彼らはまた、認知的および身体的制限についての質問に答えました。

調査員は、社会的に活動的な高齢者が、関与のレベルが低い人よりもゆっくりと認知的および身体的制限を発達させたことを発見しました。この発見は、若い頃はあまり社会的に活動していなかった長老の間でも当てはまりました。

トーマス氏はまた、「年配の成人が若い頃に社会的に活動していなかったとしても、人生の後半に社会活動を増やしても、身体的および認知的健康問題を減らすことができる」と指摘した。

神経心理学者であるAsenath La Rue、Ph.D.は、研究の主要な発見に同意しました。ラ・ルー氏は、人が若いときに社会的につながりがなかった場合に、社会的相互作用から得られる利点についてはあまり報告されていないと述べた。

「しかし、それは鶏と卵のどちらが最初に来るかという質問のようなものです」と彼女はHealth Behavior News Serviceに説明し、研究は観察的であったが、疫学は社会的相互作用が高齢者の認知健康と身体能力に有益であるという事実を支持していると指摘した。

この研究は 健康と社会行動のジャーナル.

出典：健康行動ニュースサービス