他人を見ると恐怖症を和らげることができます
新しい研究は、条件付きの恐怖反応を消滅させる1つの方法は、他の人がオブジェクトと安全に相互作用するのを見ることであると示唆しています。
研究者たちは、このタイプの代理学習は、直接的な個人的経験よりも恐怖を緩和し、後で再浮上するのを防ぐ効果があると考えています。
「私たちの環境で何が危険で安全であるかについての情報は、他の個人から社会的形態の学習を通じて伝えられることがよくあります」と主執筆者のArmita Golkaは述べています。
「私たちの調査結果は、これらの学習の社会的手段が、個人的な安全の唯一の経験と比較して、学習された恐怖の優れたダウンレギュレーションを促進することを示唆しています。」
かなりの研究により、社会的形態の学習が恐怖の獲得に寄与する可能性があることが示され、ゴルカーと同僚はそれが学習された恐怖を消滅させるのにも役立つかどうか疑問に思いました。
彼らの研究では、ジャーナルで発見 心理学、36人の男性の参加者に一連の顔が提示されました。顔の1つに続いて、手首に不快ではあるが痛みはない電気刺激が示されました。
この手順は、参加者が対象の顔を電気刺激に関連付ける方法を学習できるように設計されています。
次に、対象の顔に電気刺激が加えられていない実験のムービークリップを視聴しました。
実際の人物が含まれているムービークリップ（社会学習状況）を視聴した参加者は、人物が含まれていない同様のクリップを視聴した参加者よりも、対象の顔に対する恐怖反応が大幅に少なかった。
また、警告なしで3回のショックを受けた後、恐怖反応が回復した兆候は見られませんでした。
「私たちは、代用的な社会的安全学習が安全学習を促進するだけでなく、恐怖記憶の回復も妨げたことに驚いた」とゴルカー氏は述べた。
ゴルカーと彼女の同僚は、恐怖症の暴露治療の一部として代用安全学習が長い間使用されてきたことに言及しました—恐怖症の個人は、彼ら自身が直接暴露される前に、セラピストが恐れる刺激に近づき、相互作用するのを見守ります。
これらの療法は効果的ですが、多くの患者は再発に苦しんでおり、その間に以前は消されていた恐怖が再び現れます。
「私たちの調査結果は、モデルベースの学習が、学習した恐怖の回復を弱めることによって暴露治療を最適化するのに役立つ可能性があることを示唆しています」と研究者らは述べた。
研究者たちは現在、代用安全学習に役割を果たす可能性のある神経プロセスを調査しており、そのような学習の効率にとって重要な学習モデルの特定の特性（この場合は観察されている個人）を調査しています。
出典：心理学協会
