自殺

すべてがバラバラになっているように感じます。私はすべてがうまくいかない状況にいますが、私は去ることができません。私は父が次第に亡くなっている大学生の1年生です。私はもっ​​と落ち込んでいる大学に行きました（両親が家に近かったので、両親は私にそこに行くように圧力をかけました）、しかし私の父のために私は移動できません（私は家から出ることもできません。学校で絶えず勉強していて、家で父を手伝っています）。私は一人っ子ですので、父親が亡くなったとしても、他に親戚がいないので、お母さんと一緒にいなければなりません。そして、正直に言うと、自分が住んでいる場所が嫌いで、ひどく動かしたいのです。でも、お母さんのせいでどうしようもないような気がします。連絡先はすべて街にいるからです（これは就職の機会にも役立ちます）。しかし、この場所は私を殺しています。

お父さんのせいで大学を変えることすらできません。つまり、住んでいるところから通勤しているのです。ストレスがたまって眠れないのでほとんど眠れません（大学に行くには早起きしなければならないので）。最近小さな町に引っ越してきて、誰も知らないという話もしましたか？ （そして、私の以前のすべての友人は彼らの人生を続けたばかりで、私がどうしているか私に尋ねることさえ気にしませんでした。）

これが次の4年間の私の人生となるのは嫌です。私の人生がその後良くなるかどうかさえ知りません。考えれば考えるほど死にたいと思う。でも、お父さんのせいでできません。だから、それはただの悲惨な人生です。

2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

Ａ．

大変なご苦労をおかけして申し訳ございません。あなたの状況を展望することが重要です。あなたの人生は、今ほどいつも難しいとは限りませんでした。あなたは困難な時期に直面しています。あなたのお父さんは死にかけています。あなたは最近引っ越して大学を始めました。あなたは新しい町にいて、誰も知りません。事実、その一連の生活状況に直面した人は誰でも苦労しています。自分のやり方を感じているのは理解できます。

そうは言っても、自殺は決して答えではないことを知っていることが重要です。はい、あなたの人生は困難ですが、常にこのようになるとは限りません。あなたはそうなると予測しますが、その予測を裏付ける証拠はありません。うつ病は広範囲に影響を及ぼし、将来の否定的な予測をもたらします。あなたの人生を終わらせることはあなたの問題の正しい解決策ではありません。唯一の適切な解決策は、専門家の助けを求めることです。

米国のほとんどすべての大学には、メンタルヘルスの専門家がいます。これらのサービスは、登録済みのすべての学生に無料で提供されます。カウンセリングセンターをキャンパス内に配置し、すぐに予約をとることをお勧めします。

今、何よりも、サポートとカウンセリングが必要です。私はあなたが専門家の助けを求めることを願っています。自分に危害を加える可能性があると感じた場合は、病院に行くか、すぐに911に電話してください。あなたの幸運をお祈りしています。

クリスティーナ・ランドル博士