同僚への慈悲はあなたの健康を損なう可能性があります

ミシガン州立大学の研究者は、同僚の助けを借りることが頻繁に精神的および感情的な疲労につながり、職務遂行に害を及ぼす可能性があることを新しい研究で発見しました。

の報告応用心理学ジャーナルラッセル・ジョンソン博士らは、枯渇の影響は、「社会的動機付け」の高い従業員、または他人の福祉に深く関心がある従業員にとって特に強いと述べています。

支援に関するこれまでの研究は主に受益者の影響に焦点を当てていましたが、これは支援者に焦点を当てた最初の研究の1つです。

「同僚を助けることは、ヘルパーにとって、特に多くのことを手伝う従業員にとってはドレインになる可能性があります」と、経営学の准教授であるジョンソン氏は述べています。

「皮肉なことに、社会的モチベーションの高い従業員にとって、支援の排出効果はさらに悪くなります。これらの人々が助けを求められるとき、彼らは助けを提供する強い義務を感じます、それは特に課税であるかもしれません。」

金融、エンジニアリング、ヘルスケアなど、さまざまな業界の68人の従業員が、午前と午後に15日間連続して調査に回答することで、調査に参加しました。

調査では、以前に確立された科学的な尺度を使用して枯渇を測定し、「今日、私は仕事に関連する問題について私の助けを求めた同僚を助けるために自分の道を離れました」などの質問をする別の尺度を通して助けました。

研究者らは、この調査結果は、支援を行うことに同意する場合、従業員が注意を払う必要があることを示唆しています。

従業員が異常に多くの援助に従事していることに気づいた日には、休憩、昼寝、カフェインなどの刺激物質を戦略的に使用して、エネルギーを強化することができます。

一方、援助を求める人は、助けを求めること、特に1日数回、助けを求めることは、助けをしている従業員に有害な影響を与えることを理解する必要があります。

「これは同僚が助けを求めることを避けるべきであると言うのではなく、そうする前に問題の大きさと解決可能性を考慮し、同じ人から継続的に助けを求めることを避けるべきである」と研究は述べています。

出典：ミシガン州立大学