言語の問題：あなたは病気ではありません

人は病気や状態によって定義されるべきではありません。

多くの場合、人気のメディアやカジュアルな会話で、人々はニュース記事や知人の話題について、「彼は双極性です」、「統合失調症」、または「精神病」と言って話します。 「彼女は です がん」、「彼女 です 心臓病」または「彼女 です ループス。」糖尿病など、人々がコミュニティを見つけて診断を共有することに快適さを感じるいくつかの非常に厳選された一般的な身体疾患は別として、私たちは、彼らが耐えてきた、または管理している疾患によって単純に特定することによって人を侮辱することは決して考えません。

身体の病気になると、私たちは個人が病気や状態よりもはるかに大きいことを認める尊厳を与える言葉を認識し、使用します。それでも、精神疾患に関しては、メディアや社会はしばしば人を侮辱的に苦しむ状態にまで減らし、その人は状態ではなく状態であると言って個人を非人間化します。この言語を使用すると人々が非難され、治療を求めることや、家族、友人、同僚とのやり取りに対する不安が高まることを認識する必要があります。

言語が非難を促進するとき

精神疾患に苦しんでいる人々が差別され、非難されることを期待しているという証拠はたくさんあります。メディアはしばしば精神病への恐れを煽ります。多くの場合、暴力が発生し、明確な原因がない場合、大衆文化、ニュース、ソーシャルメディアは、犯人が精神疾患を持っているという憶測に飛び付くことがよくあります。ただし、実際には、精神疾患に苦しんでいる人は暴力の犠牲者である可能性が2.5倍高く、4人に1人は生涯に精神疾患を経験します。

タブロイド紙は、有名人の精神疾患との闘いの狂信的な物語にふけます。精神疾患は、人々がその軽蔑的で軽蔑的なラベル、非難、および潜在的な差別を避けるために隠れなければならないと感じる診断になります。

精神障害に関する国家同盟（NAMI）、国立精神保健研究所（NIMH）、およびその他の機関は、精神的健康を身体的幸福と同じくらい優先事項とし、人々に必要なときに治療を求める。

精神疾患と危機カウンセリングへのアプローチにおけるパーソンファーストの言語の強さ

多くの場合、助けを求めて手を差し伸べ、メンタルヘルス状態と診断されたと名乗ると、悲しみや絶望を経験したり、その状態に対処したり、他人から孤立したり敬遠されたりする問題を抱えていると報告されます。彼らは「私は双極性です」と言うでしょう。

彼らの感情や経験を検証し、その声明を「双極性障害に取り組んでいると聞きました」と言い換えながら、診断によって定義されていない完全で複雑な個人と見なしていることを認めます。私たちは、彼らが彼らの状況（強さIDS）に対処する際の強みを認め、共感しながら彼らの痛みを認め、彼らが受け入れられ、前進するときに一人で感じる必要がないことを彼らに保証します。

個人優先の言語を慎重に使用する：個人とコミュニティの尊重

神経発散性で障害者コミュニティのメンバーである個人を扱う場合は、人優先の言語の制限を認める必要があります。 LGBTQや障害者のコミュニティの個人が自分のアイデンティティを受け入れているように、自閉症やアスペルギアンの多くの個人は自分のアイデンティティを誇らしげに受け入れ、「私はレズビアンです」と言います。 「私は聴覚障害者です」; 「私はアスペルギアンです。」自分の優位性を誇る学生は、多くの場合、彼らの考え方が情報処理に与える異なるユニークな方法を所有します。

一方、私は危機カウンセラーとして、他人から差別され、いじめられていると感じたスペクトル上の個人と話す機会がありました。スペクトル上の人々と話したり、障害を特定したりする場合は、各個人を尊重し、可能な場合はどのようにして彼らに言及したいかを尋ね、彼らが自分のためにどのように代表され、話されているかを判断できるようにすることが重要です。多くの場合、彼らが自由に自己識別を選択したのか、それとも彼らを非難するために使用されたと感じているラベルを採用しているかを調査することは有用です。

スティグマを減らす言葉の擁護

私たちが使用する言語は、丁寧に選択する必要があります。ラベルの力、特に軽蔑的で否定的なネーミングを理解することは重要です。私たちは、否定的なステレオタイプを促進および奨励しない、状況に基づいて人々に名前を付け、ラベルを付ける言語を慎重に選択できます。

また、身元とコミュニティーを祝う障害者による肯定的な自己決定を奨励し、擁護することもできます。私たちの言葉をより注意深く選択することにより、精神疾患の非点格化を促進し、病気や障害に追いやられているすべての人々の尊厳を促進することができます。

リソース：数字によるNAMIのメンタルヘルス