あなたはあなたの関係でズボンを着ていますか？

関係で大混乱を引き起こす可能性のある、オフィスでほぼ毎日聞く最も一般的な不満の1つについて話したいと思います。それはコントロールについてです。

あなたはあなたのパートナーについて何回話しましたか、またはあなた自身について話しましたか？ 「彼または彼女はとても支配している！」

多くの場合、次のようになります。まず、いわゆる制御パートナーが、何をすべきか、いつ行うのか、どのように行うのか、なぜ自分のやり方で行うのかを指示します。または、すでに完了した後、管理者が何かをやり直し、やり直しに伴い、あなたが行った方法の何が問題だったかについての社説を付けます。あなたは写真を撮ったと思います。

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だからここに契約があります： 私たちが支配していると分類する人々は、力強く、支配しているとは感じません。実際、逆説的に、彼らは通常、孤独、孤独、欲求不満を感じ、非常に ない コントロールで。彼らがすることは非常に不愉快なので、彼らはしばしばこのように感じます。それは一般的に人々を遠ざけ、特にパートナーであるあなたを遠ざけます。彼らが力強く感じない理由の1つは、彼らの努力が意図した結果をほとんど生み出さないためです。実際、彼らは非常に無力だと感じていますが、それでもコントロールの追求を続けています。中には、大音量になるか、重要になると、強力であるか、または圧倒的であるかの区別が曖昧になります。

思い通りにいかなかった仕事に取り組んでいた場合、海軍で何をしていたかを思い出させます。「もっと大きなハンマーを手に入れて、もっと強く叩くだけだ！」

いわゆる支配人のパートナーについてはどうですか？管理者は、パートナーから相互に不満を抱く憤慨するコンプライアンスを取得します。これは、 仲良くするために行く。 典型的には、支配している者に支配されていると感じている人は、単に彼らを黙らせたり止めさせたりしたいだけです。残念ながら、しばらくの間、それを行う1つの方法は、準拠することです。遵守することは、統制行動を強化するだけであり、統制行動は、コンプライアンスに伴う恨みを強化します。鉄道を走らせるには良い方法ではありません！

それでは、なぜ最初からそれほど統制している人がいるのでしょうか。次のように考えてください。 コントロールは常に救済についてです。 そうですね、安心です！問題は、何からの救済ですか？

一般的に、彼らはある種の内面的な痛みからの解放を望んでいます。彼らは直接表現しない痛みを伴う内部状態を経験します。それは、不安、恐怖の解消、慢性的な緊張、怒り、けがなど、彼らが表現または軽減することができないように思われる一連の感情の場合があります。彼らは、他の人が単に自分の行動を変えれば、支配している人は気分が良くなると信じているようです。それがうまくいくことはめったにありません。それで、カップルは何をしますか？

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このパターンを破り始めるのに役立ついくつかのアイデアを以下に示します。

1. あなた自身の感情的な反応をできるだけ低く保つために最善を尽くしてください。
2. 落ち着いて思いやりを持って、相手の基準を満たせないように見える見込みについて、相手がいかに不満を持っているかを理解していることを断言してください。
3. 本当に不幸に見える彼または彼女の側に訴えるようにしてください。彼/彼女が内部を見て喜んでいるかどうか尋ねて、本当に彼らを悩ませているかもしれないことに焦点を合わせるために何らかの努力をしてください。
4. 守らないように最善を尽くしてください。行動を制御することは、特にそれが長期にわたるパターンである場合、正体不明の不満の状態からの救済を求めることについてです。

ふたりで礼儀正しく生産的に話し合うことができない場合は、手伝ってくれる専門のカウンセラーを探しましょう。一緒に行く！

結局のところ、あなたはどちらも必死に救済を望んでおり、これは破るのが非常に難しいパターンであり、それを作成したり破ったりするのに、どちらも重要な役割を果たしています。

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