ADHDがあるときに大学の学期を正常に開始する
2学期の始まりでさえ、新しいスケジュール、新しいクラス、そして新しい期待で興奮しています。
すべての真っ最中、しっかりと学業を開始する準備ができていることを確認することが重要です。
注意欠陥多動性障害（ADHD）がある場合、準備、準備、および 行く 素晴らしい学期に！
1.アカデミックアコモデーション。
何らかの宿泊施設を希望する場合は、学校が始まる前に、障害者サービス事務所（または学生サービス、名前は教育機関によって異なります）に必要な資料を必ず送付してください。彼らは彼らの決定をするためにこれを検討する時間を必要とするでしょう。
クラスの最初の週の初めに、障害者サービスまたは学生サービスオフィスに立ち寄って、教授に届けるための宿泊施設の手紙を受け取ります。一部の学校では、会議をスケジュールする必要がある場合があります。最初の週にすべての手紙を届けてください！
2.スケジュール。
クラスの前、または最初の週に座って、クラスのスケジュールをカレンダーまたはプランナーに入れます。必要に応じてアラームを設定し、クラスに行くことを思い出させます。それが役立つ場合は、自分で部屋の掃除と洗濯の時間をスケジュールします。
3.シラビ。
最初の週は、毎晩30分を1つまたは別のシラバスで過ごし、宿題や論文、プロジェクト、試験の期日をカレンダーやプランナーに入力します。すべてのクラスでこれを必ず実行してください。
同時に、各主要な課題またはテストから逆方向に作業して、ぎりぎりの混乱を避けるのに役立つリマインダーとして、執筆または学習のより早い開始日を入力します。
学期の最初の週末に、カレンダーまたはプランナーの中間と最終の時間をよく見てください。その時期に複数の期限またはテストを設けることは一般的です。どのように勉強や論文などを広めて、圧倒される気持ちを制限するかについて前もって考えてください。カレンダーまたはプランナーに、これらの期間中の学習時間のスケジュールについて決定したことを示すメモを作成します。
4.本およびその他の資料。
学校の書店で本を購入する場合でも、オンラインで注文する場合でも、レンタルする場合でも、学期が始まる前、または遅くとも授業の最初の週に行うことをお勧めします。そうすれば、最初からやり直すことはありません。
各クラスのノートや配布資料などの資料をどのように追跡したいかを検討してください。フォルダ？アコーディオンファイル？次に、これらと必要なその他の消耗品（計算機など）をクラスの最初の週の前または最初に購入します。
これらの4つの項目に参加すると、今学期は強力なスタートを切ることができます。
