不安のためのカモミール

新しいランダム化対照研究試験では、カモミールが軽度から中等度の全般性不安障害の症状を軽減するのに役立つことがわかりました。

ハーブ療法として、カモミールティーは何世紀にもわたって神経を落ち着かせるために使用されており、そのオイルは市販のフレーバーや香水の成分でした。

この研究は、 Journal of Clinical Psychopharmacology、「カモミール抽出物療法は軽度から中程度のGADに有効であることがわかった」と報告しています。

軽度から中程度のGADの患者が研究に含まれ、カモミールまたはプラセボのいずれかを投与されました。カモミール治療を受けた人々は、彼らのGADの重症度に大きな変化があることがわかりました。

評価者のマイケル・ヴァン・アメリンゲンとベス・パターソンは研究の結果についてコメントし、「カモミールは軽度から中程度のGADの患者では控えめな[反パニック]活動をしている可能性があり、伝統的に嫌いな人に使用される可能性があることを示唆している薬物療法。」

これらの調査結果は重要です。「GADに苦しむ多くの個人は不安を病状と見なさないため、自己診断や、市販の代替療法による自己治療が一般的であるためです。」

ヴァンアメリゲン氏とパターソン氏は、「この論文の大きな強みは、作者が薬草療法を採用し、有効性の主張に関連するデータがない関連する多くの「自然な」療法とは異なり、厳密な科学的研究を施したことです。」

出典：1000学部