その「やること」リストはストレスとリスクにつながるかもしれません
「私たちのほとんどは、やらなければならないすべてのことについてストレスを感じています。私たちは持ち運んでいる紙片やiPhoneだけでなく、頭にもTo-Doリストがあります」と心理学者および研究著者は述べています。デビッド・ローゼンバウム博士。
「私たちの調査結果は、ワーキングメモリにその情報を維持するストレスを和らげたいという欲求が、身体を過度に行使したり、余分なリスクを負ったりする可能性があることを示唆しています。」
ローゼンバウムと同僚は、荷物の重量と人々がそれを運ぶ距離との間のトレードオフを調査するために研究を行っていました。
実験的なセットアップをテストする際に、研究者たちは驚くほど直観に反する発見に遭遇しました。参加者は、より多くの肉体的な努力を必要とするアクションを選択し、ニアバケットを選択しました。
ペンシルベニア大学の研究者は合計9つの実験を行いました。
大学生の参加者が路地の端に立ち、それに沿って2つのプラスチック製のビーチバケツが配置されました。生徒たちは、路地を止まることなく歩いて行き、2つのバケツのうちの1つを拾って終点で降ろすように指示されました。
研究者は2つのバケツの位置を開始点に対して変化させ、生徒は左手で左のバケツを持ち上げて右手で持ち上げて運ぶか、左手で左のバケツを持ち上げて運ぶように求められました。
最初の3つの実験では、参加者は、アプローチ距離が短い方のバケットを選択するという圧倒的な傾向を示しました。これは、これらの実験では運搬距離が長くなることを意味します。
研究者たちは、その後の実験で、手足の協調の問題や注意の違いなど、さまざまな潜在的な説明を除外することができました。
なぜ生徒がバケットを選んだのか説明を求められたとき、生徒たちは「できるだけ早くタスクを実行したいと思っていた」としばしば言いました。
「私たちの調査結果は、参加者は肉体的な努力には注意を払っていたが、精神的な努力にも多くの注意を払っていたことを示しています」とローゼンバウムは言います。
「彼らは彼らがしなければならない下位タスクの1つを完了して、バケットをドロップオフサイトに運ぶタスク全体を完了するためにバケットをピックアップしたかったのです。」
バケツを拾うのは簡単な仕事のように思えるかもしれませんが、Rosenbaumはそれが参加者のメンタルTo Doリストで目立っていたと推測しています：
「近くのバケツを拾うことで、遠くのバケツを拾うよりも早く、メンタルToDoリストからそのタスクをチェックできました」と彼は説明します。 「彼らの精神的負担を軽くしたいという彼らの願望は非常に強く、彼らはそうするためにかなりの余分な肉体的努力を費やすことをいとわないでした。」
調査結果は、ローゼンバウムと同僚が調査することを望んでいるいくつかの追加の質問を提起します。たとえば、先延ばしと先延ばしの関係は何ですか？
「私たちがテストしたほとんどすべての人々は、事前に延期されました」とローゼンバウムは指摘します。「先延ばしと事前に延期することは、2つの異なることになるかもしれません。」
研究者はまた、身体能力の制限が効果に影響を与える可能性があるかどうかを調べたいと考えています。説明します。
「したがって、高齢者または虚弱者は、健常者よりも優れた記憶管理能力を持っている可能性があります。」
出典：心理学協会
