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身体イメージの知覚に結びついた摂食障害

彼らが過体重であると誤って信じる場合、正常な体重および体重不足の10代の少女は摂食障害を発症するリスクがあります。

イリノイ大学のソーシャルワークと医学の教授であるジャネット・M・リーチティ氏は、身体の不満を測定するために一般的に使用される指標ではなく、身体の画像の歪みが、肥満のリスクのある非肥満の少女を特定するのに役立つ優れたスクリーニングツールである可能性があると述べています安全でない減量の実践。

「身体画像の歪みは、身体の不満よりも苦痛のより識別力のある指標であるように見えますが、医療提供者によって通常スクリーニングされるものではありません」とLiechty氏は述べました。

「通常、10代の若者とその両親は、子供が太りすぎである場合にのみ、医師から体重関連のフィードバックを受けます。しかし、あらゆる体重の子供は体のイメージに苦しむ可能性があり、体のイメージが悪いと、私たちがしばしば認識しない方法で医学的転帰に悪影響を及ぼす可能性があります。」

小児肥満症は公衆衛生上の重要な問題ですが、太りすぎの子供だけに重点を置くと、正常体重の子供たちのボディイメージの苦痛の兆候を見落とす可能性があるとLiechty氏は言います。対処しないままにしておくと、これらの問題は最終的には不健康な減量行動、摂食障害、将来の体重問題につながる可能性があります。

「身体画像の歪みは、危険な減量行動のリスクがある10代の若者を特定するためにスクリーニングを開始できるものです」と彼女は言った。

Liechtyの研究は、 青年期の健康のジャーナル、ボディイメージの歪みと3種類の減量行動（運動、ダイエット、および下剤、ダイエットピル、パージングなどの極端な減量方法）との関係を調べました。

Liechtyは、ボディマスインデックスが85パーセンタイル未満である、米国の5,000人以上の非肥満の思春期の少女の縦断的サンプルから選別し、10代の実際の客観的な体重の状態を、自分の体重の状態と信じているものと比較し、差異を探しました。。 10代の若者が実際には太りすぎであると感じていた場合、その差異は過大評価、またはボディイメージの歪みとして報告されました。

体重の過大評価が将来の体重減少行動にどのように影響するかを調べるために、Liechtyはロジスティック回帰分析を使用して、1年後に3種類の体重減少行動の発症を予測しました。彼女は、ボディイメージの歪みがダイエットの開始と、体重を減らすための極端で安全でない方法の開始を予測することを発見しました。

「これが意味することは、体のイメージが歪んでいる女の子は、体重を減らす必要がないとしても、体のイメージが歪んでいない女の子よりも、安全でない食事療法や極端な減量方法に頼るリスクがはるかに高いということです。」リヒティは言った。

この発見は、10代を通じて正確でポジティブなボディイメージを養うことの重要性を強調し、ダイエットや、十代の若者たちの間で体重を減らすための極端な方法に注意することの重要性を強調しています。

「この研究は、そうでなければ健康で非肥満の女の子が、ダイエットや極端な方法など、潜在的に危険なタイプの減量戦略を使い始めた場合、その方法を1年後に使い続ける確率が3倍から11倍に増加することを示唆しています、 " 彼女は言いました。

つまり、10代の若者が危険な減量の実践の道を歩み始めた場合、彼らはその方法を使い続ける可能性がはるかに高くなります。

「突然消えたり、突然止まったりすることはありません」とLiechty氏は語った。「そのため、身体の画像の歪みなどのリスク要因を早期に検出し、不必要なダイエットや安全でない減量方法を防ぐことが、不健康な行動を予防するための鍵となります。私たちは、ダイエット、即効性の約束、極端な減量方法が流行っていることを流行していることを少女とその両親に教育する必要があります。長期的には機能せず、害を及ぼす可能性があります。」

思春期の少女の摂食障害、うつ病、リスクの高い行動と正の相関がある身体の不満と比較して、ボディイメージの歪みは、10代の若者の安全でない体重減少の良い兆候かもしれません。

「身体イメージは、多くの場合、身体イメージの満足度として測定されます。これは、あなたが自分の体についてどのように満足しているのかです」と彼女は言った。「それは重要ですが、その測定値を使用することの問題は、一部の研究では女性の50〜80％が自分の体に不満を感じていることを示していることです。そのようなユビキタスな不満は、ボディイメージの苦痛の非常に具体的な尺度を提供しません。ボディイメージの歪みは、カウンセラー、保護者、または医療提供者にとって、より有用なスクリーニングツールである可能性があることがわかりました。」

ダイエットや極端な減量方法とは対照的に、Liechtyの研究では、ボディイメージの歪みは、減量の主な方法としての運動の女の子の使用とは関係がないことも発見しました。体重管理の。

運動は健康な青年期の体重管理のための標準的な推奨事項であり、心肺機能の向上や気分の改善など、多くの健康上の利点があるため、これは知っておくことが重要であるとLiechty氏は述べています。

「持続可能で健康的なライフスタイルを選ぶこと-燃料摂取量が生産量と一致すること-は、体重管理のための本当に最も安全な長期計画です」とLiechtyは言いました。

「過度の運動や運動中毒は、ごく一部の人にとって問題になる可能性がありますが、身体活動を続けることは生涯体重管理の重要な要素です。しかし、中毒や体に対する懲罰的な態度から運動する場合、それはうつ病や不安に関連しています。したがって、態度と、自己および身体との関係は、私たちが自分自身の世話をする方法に大きく関係します。」

Liechtyは、彼女の調査結果は、思春期の少女の間でポジティブで正確なボディイメージを育む予防努力の緊急性を強調しています。

「極端な方法は私たちの体の化学、ならびに食物や私たちの体に対する私たちの態度に大混乱をもたらすので、体重管理の最良の方法は、ライフスタイルの変化に焦点を合わせることです。」

ダイエット、特にLiechtyが「10代スタイルのダイエット」と呼んでいるもの、および極端な減量方法は、リスクのあるビジネスです。

「それらはオール・オア・ナッシングの傾向があり、制限と過食のサイクルにつながることがよくあります。皮肉なことに、他の研究では、このタイプの子供と10代のダイエットは通常、晩年に体重増加につながることを示しています。

悪い習慣は中毒になる可能性があり、食事との生涯の闘争につながるため、健康的な減量と維持行動を学ぶことは重要であるとリーチは言った。

Liechty氏によると、減量を望んでいる10代の太りすぎにはサポートと賢明で持続可能な計画が必要です。

「両親は最初から模範を示すことで健康的な食事と運動習慣を奨励することができますが、10代の若者が体重を減らしたい場合は、両親を医師または医療専門家に連れて行き、どれだけの量、どのペースで、どのように失うかについて話し合う必要があります慎重に計画された方法で安全に行う」と彼女は言った。

10代の若者が減量する必要がない場合は、流行のダイエットを避け、素早い減量の約束を無視し、ダイエットピルやパージングなどの極端な方法に夢中になってはいけません。

「根本的な問題は、私たちの食物や身体との関係です」とリーチティ氏。

「体重の状態を歪めて表示すると、安全でない減量行動を使用することに対してより脆弱になります。重要なのは、体重に関係なく、体とのポジティブで現実的な感謝の気持ちを養うことです。それから、インプットとアウトプットのバランスをとり、長く生きることができる食事と活動の習慣を身に付けるためのサポートを得ることができます。」

出典：イリノイ大学