価値のない感じ

私は15歳で、自分の人生のすべてが自尊心と格闘してきました。若い頃、私はただ謙虚だと思って肩をすくめました。それは賛辞がほとんど外的で侮辱的であるようになった。私はいつも空間と時間の無駄のように感じてきました。怪我をしたり病気になったりしたときは、自分で対処しようとするので、母と弟は私に対処する必要はありません。あなたがこれを読んでいる間、私はあなたの時間を浪費しているようにさえ感じます。うつ病、不安障害、境界性人格障害と診断されました。私の医者はちょうど私を彼のオフィスから連れ出すように私を診断したように感じます。

私は友達を作るのに簡単な時間を費やしたことはありませんでした。私はいつも自分に悪いことが起きるに値するような気がします。私は常に虐待され、飢え、打ち負かされ、養子縁組をあきらめ、一人にされたいと思っていました。私には目の問題があり、私の目標の1つは悪化させることです。私はいつも不必要で目に見えないものだと感じていましたが、それを過活動の心のせいにしました。私はいつも自殺を考えていましたが、私は実際にはそれを乗り切るには弱すぎると感じました。私はしかし計画を持っています。私は不必要に誇張しすぎですか？

2018-05-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

Ａ．

いいえ、不必要に大げさではありません。あなたが痛いです。 10代の若者が気分が悪い時期を過ごすのは珍しいことではありませんが、これはあなたの人生のすべてで起こっています。そのため、しばらくはセラピストに会う必要があると思います。あなたを診断した医師はカウンセラーではなく精神科医だったと思います。精神科医は薬を処方できますが、多くの場合、支持療法を提供する時間がありません。誰かがあなたのように感じたとき、選択する治療は2つ（薬とカウンセリング）の組み合わせです。

あなたは完全に自分をあきらめていません。あなたはここPsych Centralでなんとか私たちに手紙を書いた。その内面の強さに基づいて、セラピストに会うために約束をしてください。セラピストをスピードアップさせる方法として、手紙を携帯してください。あなたの診断のため、あなたの地域にDBT（弁証法的行動療法士）がいるかどうかを確認することをお勧めします。

セラピストに会うのを待っている間、ボーイズアンドガールズタウンホットライン800-448-3000のカウンセラーにいつでも電話をかけることができます。彼らはあなたのような子供たちと年中無休で話すことができます。それは無料で機密です。

お大事に。
マリー博士