精神的ストレスは身体的疲労につながる可能性があります

新しい研究は、ストレスと精神的欲求不満が私たちを肉体的に疲れさせて疲れさせることができる方法を研究者が研究するときに多くの人と共鳴するかもしれないトピックに対処します。

この研究では、テキサスA＆Mヘルスサイエンスセンターの公衆衛生学部の助教授であるRanjana Mehta、Ph.D.が、身体的および精神的疲労と脳の行動とのこの相互作用を評価しました。

通常、持久力と疲労は、特定のタスクを完了するために使用される体と筋肉に主に焦点を当てた、物理的な観点からのみ調べられてきました。

ただし、脳は他の生物組織と同じです。使いすぎて疲労する可能性があります。

「身体的および精神的疲労の既存の検査は、心血管、筋肉、および生体力学的変化の評価に限定されています」とMehta氏は述べています。

「この研究の目的は、脳と筋肉の機能を同時に監視して、前頭前皮質（PFC）への影響を調べながら、脳の行動の変化と従来の疲労の測定値を比較することでした。」

Mehtaによれば、研究結果は、物理的疲労と精神的疲労を組み合わせた後のPFCの血中酸素濃度が、単なる物理的疲労状態に比べて低いことを示しています。

したがって、高度な認知課題に参加するときに脳をかなり使用すると、脳のリソースが分割され、身体の疲労の進行が加速する可能性があります。

専門家は、疲労の発達とその身体への影響を調べるとき、研究者が脳と身体を考慮することが重要であると信じています。

これは、神経認知の原理と生理学的および生体力学的結果を組み合わせた学際的研究によって最もよく達成され、日常の活動を行うときに身体に何が起こっているかを包括的に理解できます。

「脳と体の両方を一緒に見ることに価値があると考える人は多くありません」とMehta氏は語った。 「しかし、純粋に肉体的または精神的な仕事をする人はいません。彼らは常に両方を行います。」

この調査はオンラインで表示されます ヒューマンファクター：ヒューマンファクターと人間工学学会のジャーナル.

出典：テキサスA＆M