あなたのセラピストに嘘をつく10の一般的な理由

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数週間前、「なぜセラピストに嘘をつくのですか？」という記事を書きました。それはクライアントとセラピストの両方に神経質になっているようです。

この記事は、セラピストに多額のお金を払っているとき、なぜ彼らに嘘をつくのに時間を費やすのかと質問しました。それは心理療法士が時々取り組む正直な質問でした、特にしばらくの間クライアントに会って、クライアントが以前に言及しなかったいくつかの本当に大きなまたは重要な情報を見つけた後。 （多くの場合、「嘘」という言葉は、存在しない場所で意図を暗示している可能性があります。特定の情報を省略したり、単にその重要性を認識していなかったりしても、意図的に偽りであることを意味しません。）

その記事への反応は驚くべきものであり洞察に富んでおり、人々が常にすべてをセラピストに完全に開示しているわけではない理由がたくさんあります。読者の皆さんに啓発的な会話をしていただき、ありがとうございます。回答を分析した後、セラピストに対して人々が常に真実であるとは限らない最も一般的な10の理由のリストをまとめました。

理由

1.苦痛または恥ずかしい情報。おそらく最も頻繁に引用される理由も最も明白です：非常に感情的に苦痛、恥ずかしい、または恥ずかしい問題について話し合うことは、話しかけるのが非常に難しいことです 誰でも 約。人間は、自分自身について恥ずかしいことを話したり、私たちが感じたり行動したりする方法について本質的に話すのは得意ではありません。私たちは自分の恥と苦痛を他の人から隠します。心理療法の関係を始めたからといって、何年もそうすることに反対するのは時間と労力が必要です。

2.それが重要であることを知りませんでした。拒否。もう1つの一般的なテーマは、その情報が治療の進歩にとって重要または貴重であることを人が知らなければ、それは実際には嘘ではないということです。クライアントが治療とは無関係であると考える問題は、実際に最終的に明らかになったときに、非常に関連性があり重要である可能性があります。これはクライアントの洞察力の欠如が原因である可能性がありますが、問題自体の一部である可能性もあります。それは否定、妄想、または誤った信念、または認知のゆがみです。治療を求める人は、単に「真実」が何であるかを知らないか、認識していないか、そのような真実を明らかにする準備ができていない可能性があります。

3.セラピストが私を裁きます。私はセラピストがクライアントをどうにかして判断することを上回っていたことを示唆したことで多くの失敗を捉えました。おそらく私は理想的な治療専門家の世界で迷子になったかもしれませんが、優れた専門家はクライアントを判断しようとしないようにしています。実際のところ、判断は実際に起こります。セラピストは、判断的な態度や信念を常にポジティブで治療的な方法で扱うとは限りません。

一部のセラピストは、セラピーでクライアントに伝えたことでクライアントを判断したり、懸念や感情的反応を却下したりします。そのため、多くの人々が心理療法で自分の魂をさらけ出すことを控えています。一部のセラピストは、それが彼らの主な責任であるときに耳を傾けません。そのようなセラピストの振る舞いは、人が自分自身について気分を良くするのを助けることを意図しているとき、人を自分自身についてずっと悪い気持ちにさせる可能性があります。彼らは現在のセラピストが単に彼らを助けるつもりはないことを学んだので、クライアントはしつこくて真実であるのをやめることがよくあります（「すべてが元気です！」）。

4.セラピストが私に報告します。もう1つの一般的な恐怖は、ほとんどの州でセラピストの「強制的な記者」としての地位にあった。人々が自分自身、他人、高齢者、または子供に危害を加える危険がある場合、セラピストはそのような行動を（そして、さらにセラピストの裁量、考えに任せて）適切な州機関に報告しなければなりません。そのようなレポートは中央データベースの一部になる可能性があります。つまり、クライアントが永続的な状態であるかどうかに関係なく、「自殺のリスク」や「児童虐待」などのタグを付けて一生涯ブランド化することができます。このような懸念は、心理療法を求める多くの人々の理由のコンテキストでは比較的まれですが、それは正当な懸念です。

5.セラピストと信頼関係を築きます。セラピープロセスは複雑な関係を作り、両者の構築には時間、労力、エネルギーを必要とします。強い信頼関係としっかりとした信頼がなければ、人々はしばしば心理療法において防御的で警戒心を感じ、できることまたはすべきことをすべて共有することはできません。信頼を得る必要があります。このプロセスには、時間と忍耐が必要です。クライアントは、信頼が確立されたと感じるまで情報を保留する場合があります。人が彼または彼女のセラピストを信頼していない場合、彼らは彼または彼女とすべてを共有しようとするつもりはありません。

6.対処メカニズムとして横になっています。多くの場合、人々は継続的な虐待やトラウマを避けるために上手に嘘をつくことを学びます。その対処メカニズムの一般的な使用を元に戻すには、熟練した信頼できるセラピストであっても時間がかかります。

7.時間がかかるだけです。多くの人が、セラピストとの信頼と信頼関係を築くには時間がかかるだけだと指摘しました。私たちは人間であり、社会的存在であるから、私たちがそうする必要があるからといって必ずしも簡単に落とせるとは限らない特定のマスクを着用することを学びました。治療プロセスは面倒で複雑なものです。セラピストもクライアントも、時間をかけて真実を掘り下げる努力をしなければなりません。

一部の人々にとっては、信頼と親密さが十分ではない場合があります。セラピストと何年にもわたる経験との闘いについて話すことができるようになるには長い時間がかかるかもしれません。 「真実」の層と層があり、心理療法の関係は動的で複雑なものになる可能性があります。

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