地域保健プログラムも生活の質を改善するかもしれない

ピッツバーグ大学の研究科学者は、コミュニティベースの行動的ライフスタイル介入プログラムへの参加が、個人の健康関連の生活の質を平均で約10％向上させることを発見しました。

コミュニティベースの行動的ライフスタイル介入プログラムは、個人が体重を減らし、身体活動レベルを高め、糖尿病や心臓病のリスクを減らすのに役立ちます。

これらのプログラムが生活の質と健康を同時に向上させるという発見は、健康的なライフスタイルを送ることの感情的および精神的な利点を示しています。

分析はジャーナルに表示されます生活の質研究.

「これらの地域密着型のライフスタイル介入プログラムには、II型糖尿病や心疾患の危険因子の改善に加えて、さらに価値のある利点があります」と、ピッツバーグ公衆衛生の博士研究員である筆頭著者のYvonne L. Eaglehouse博士は述べた。

「私たちの研究は、これらのプログラムが、シニアセンターや職場などの多様なコミュニティ環境で提供され、参加者の生活の質を同時に大幅に改善したことを示しています。」

Eaglehouseと同僚は、大成功を収めている米国糖尿病予防プログラム（DPP）で使用されているライフスタイル介入プログラムから変更されたグループライフスタイルバランスプログラムの影響を調査しました。

DPPは、糖尿病のリスクがあり、適度な体重の減少と身体活動レベルの増加を伴う人々が糖尿病とメタボリックシンドロームを発症する可能性を大幅に低下させ、代わりに糖尿病薬を服用した人々の成績を上回ったことを示す全国調査です。

グループライフスタイルバランスは、糖尿病や心臓病のリスクを改善するために人々がライフスタイルを変える手助けをすることを目的として、1年間にわたって管理される22セッションのプログラムです。プログラムの目標は、参加者が体重を7％削減し、中程度の強度の身体活動（早歩きなど）を週150分に増やすことです。

ピッツコミュニティの介入活動の一環として、合計223人の参加者が登録され、ピッツバーグ地域の3つのコミュニティセンターと職場でグループライフスタイルバランスプログラムの効果をテストしました。参加者の平均年齢は58歳で、糖尿病前症またはメタボリックシンドローム、あるいはその両方がありました。

プログラムを開始する前に、各参加者は自分の現在の健康状態を0の「想像できる最悪の健康状態」から100の「想像できる最高の健康状態」までのスケールでランク付けしました。米国の平均は79.2ですが、参加者はベースラインで平均71.5でした。

1年にわたるグループライフスタイルバランスプログラムを完了した後、参加者は健康関連の生活の質の平均スコアを78.2に増加させました。

ベースラインの健康関連の生活の質が米国の平均を下回る人だけを見ると、ベースラインでの61.8からプログラム終了時の74まで、さらに大きな改善がありました。

研究者は、減量と身体活動の目標を達成した参加者は、どちらのプログラムの目標も達成しなかった参加者と比較して、健康関連の生活の質のスコアを9ポイント増加させたことがわかりました。

「糖尿病や心血管疾患の危険因子の改善に加えて、健康関連の生活の質の改善を記録できたことはエキサイティングです」とピッツバーグ公衆衛生局の教授である著者のアンドレア・クリスカ博士は述べた。疫学およびNIH研究の主任研究者。

「この重要な利点は、生活の質が比較的低い介入プログラムを始めた人々、言い換えれば、最も改善する必要がある人々で最も明白でした。」

出典：ピッツバーグ大学/ EurekAlert