学校に戻ると認知的不協和音

認知的不協和という用語は、内面的な不快感を引き起こす矛盾する感情、信念、または行動を持つことを意味します。それはまた、物事が予想通りに進まないときに感じる失望感を説明することもできます。全国の学校が今月、新しい学年の自分用のバージョンに戻る中、生徒、教師、スタッフ、保護者は、さまざまな形の認知的不協和を繰り返し経験する可能性に直面しています。

私が住んでいるジョージア州の田舎では、地元の症例が少ないのは幸運であり、私たちの学校システムがオンラインで利用できるようになりました。私の2人の息子は、いくつかの予防的な違いはありますが、従来の教室の設定に戻ることに興奮していましたが、私の心の中で、いつでも特定の種類の検疫または閉鎖が近づく可能性があることを知っています。子供が家庭内の仮想学校に突然戻った場合、どうすれば「後退」のように感じることに子供が対処できるようにするにはどうすればよいですか？

認知的不協和音は重要な信号です。それは何かがおかしいことを私たちに示します。調和を取り戻すために信念や行動を変える必要があるかどうかは、私たちが取り組む必要のある評価プロセスです。子どもたちが生涯を通じて多くの「失望」に直面することになるので、内的不協和を和解させることは、子供たちに早い段階で教えるための素晴らしいスキルです。意思決定のプロセスには、本質的にいくつかの認知的不協和が含まれています。これは、どの決定においても、選択しなかった代替オプションの利点を放棄することに直面しているためです。これらを比較検討し、最善の行動をとるように評価しますが、失われたものを調整する方法を見つける必要がある場合もあります。

安全に学校に戻る方法の意思決定プロセスを進んでいるか、この学年の前に存在するかもしれない不確実性をナビゲートする方法を疑問に思っているかどうかに関係なく、以下はあなたが経験するかもしれない認知的不協和を和解させるためのいくつかの提案です。

がんばってね

陳腐な自尊心を高めるだけでなく、このフレーズは、現時点での情報を基にできる限り最善の判断をすることを思い出させてくれます。彼らが私たちが思ったようにプレーしなかったとしても、そもそも私たちが選択を行うために行った評価プロセスは変わりません。私たちは、経験を学んだ教訓に帰し、新たな情報に基づいた場所から将来の決定を下すことができます。

すべての順方向運動数

これは、父を亡くした悲しみを経験した後、ずっと前に学んだ重要な教訓です。悲しみからの癒しのように、どんな困難な努力においても、どんな量の前進運動も価値があります。私たちが本当に危険な場所にいるのは、恐怖や落胆で動けなくなったり、停滞したり、麻痺したりするときです。小さな増分は最初は多くのようには見えないかもしれませんが、時間の経過とともに、大きな変化と大きな進歩をもたらします。どのように、なぜ、何をするのかわからない場合は、ただ動いているだけの経路をたどってください。時々これはあなたの意思決定プロセスに適用されるかもしれません。あまりにも多くの決定に直面し、圧倒されていると感じている場合は、選択肢をより小さく、より直接的な選択肢に分解してみてください。「今、どんな小さな決断を下すことができますか？」と自問してください。一度にすべてを解決する必要はなく、ただ動き続けます。

実践とモデルの回復力

学校が閉鎖されている場合、またはあなたまたはあなたの子供が隔離しなければならない場合は、前向きな姿勢を維持することで回復力を実践してください。「ギアを切り替える」ときが来たことを、子供に率直に自信を持って説明します。子供の前で怠惰な苦情や怠惰な心配を避けてください。子供たちは大人の反応に順応しています。子どもの状況に対する見方は、近くにいる大人がどう対処するかに大きく依存します。以前の経験から、私の子供と私は、ホームスクールがどのように見えるかに関するルーチンと、伝統的な学校がどのように見えるかのルーチンを持っています。混乱をほとんど起こさずにこれら2つを切り替えることができることで、将来のすべての人生の課題に対する変化への適応力の貴重な体験を彼らに与えます。

積極的に前進することを決定しても、このパンデミックの最中にあなたやあなたの家族が直面する可能性のある逆境や危険を否定することはありません。しかし、私たちはすべての決定において、悲惨で不安に満ちた態度または楽観的な見方のいずれかで選択肢に直面するという選択を維持し、この経験から学ぶ能力を犠牲にしない方法で地形をナビゲートできることを願っています。新しい取り組みのために成長を拡大します。後者の態度で前向きな課題に対処できれば、子供たちにはどんな贈り物ができるでしょう。