子供にADHDがあることを伝えるための8つのヒント
「現時点での朗報は、ADHDはかなりよく知られており、多くの子供（または少なくとも10代）はADHDを知っている人や友達がいることです」と専門化している臨床心理学者のAri Tuckman、PsyDは述べています。 ADHDと著者の より多くの注意、より少ない赤字：ADHDの大人のための成功した戦略.
以下は、あなたの子供と話すのに役立ついくつかのアイデアです。
1.自分で診断を受け入れます。
診断を受け入れないと、子供と話すのがはるかに難しくなります。心理学者キャロルブレイディ博士によると、ADDitude誌の子供と話すのに最適な時期は、診断を受け入れ、それについて話し合う準備ができたときです。
タックマン氏によると、これは会話中に診断を壊滅させないために特に重要です。
2. ADHDについて学習します。
ADHDについてできる限り学ぶことで、子供に正確な情報を提供し、質問に答えることができます。しかし、タックマンが言ったように、「彼らは何かを知らないが、一緒に調べれば親が知ることができると言ってもまったく問題ありません。」
3.タックマン氏は、それをシンプルに保ち、「子供が関わりやすい言葉で表現する」と述べた。
たとえば、タックマンによれば、「誰もが得意なこととそうでないことを持っています。 ADHDを持っている人は、興味のないものに注意を払うのがあまり得意ではない傾向があり、忘れがちで無秩序になる傾向があります。」
彼は、「先週2回数学の宿題を忘れたように」など、子供の人生から具体的な例を描くことを提案しました。
4.「ADHDが何でないかを説明する」と彼は言った。
たとえば、ADHDは「怠惰（または）愚か」ではありません。彼らがそれをしたか、しなかったか、または彼らの個人的な失敗ではないことを彼らが理解していることを確認してください。多くの場合、子供たちは問題を引き起こすために何かをしたということを頭に入れます。彼らが責められるべきではないことを彼らに安心させる。
5. ADHDがある場合は、経験を活用します。
「その経験と、親が義務を順守するために使用する戦略について話すことは役に立ちます」とタックマン氏は語った。
6.「子供に他の良さを思い出させる」とタックマンは言った。
同様に、ブレイディが11歳の娘の両親に ADDitude：「ADD / ADHDを使用すると一部のタスクに余分な時間と労力が必要になる場合がありますが、障害と診断された多くの人がそれにもかかわらず、時にはそれが原因で成功を収めていることを安心させてください。」
7.実際の診断を明かさないでください。「子供が過度に敏感であるか、自分が落ち込んでいることが、これが彼の自尊心にさらなる打撃を与えるように感じる場合」、タックマンは言った。
その場合は、「ADHDは言うまでもなく、ADHDを扱い、子供がより成功するための戦略に取り組みます。彼が自分について気分が良くなったとき、そのとき、彼の集中、記憶などの問題はADHDに起因することを説明します。さりげなく、しかし事実の問題にし、多くの質問に答える準備をしてください！」
8.リソースを探す。
会話を助けるために、ブレイディは子供の年齢レベルに基づいて本を復習することを提案しました。彼女は例としてこれらの2冊の本を与えました： ADDおよびADHDによる鳥瞰的な生命観 クリス・デンディと AD / HDの女の子向けガイド ベス・ウォーカー著。
タックマンは次のように結論付けた：
「ADHDと一緒に暮らすことはプロセスであり、あなたも一緒に参加します。誰もが彼らの特定の長所と短所を考慮して人生で成功する方法を理解する必要があるのと同じように、あなたとあなたの子供もあなたの子供が幸せな生活を作るのを助ける方法を見つけるために働きます。」
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