老化に対する前向きな態度=より良い気分

高齢者に関する新しい研究は、老化に対して前向きな態度をとることは、回復力と人々が自分自身について感じる方法を高めることを発見しました。

しかし、研究者たちは、加齢に対する人の態度は静的ではなく、日々の経験が加齢変化（AARC）に対する個人の認識に影響を与えることを発見しました。

さらに、この認識は人の気分に影響を与えます。

調査官は、前向きな態度は人々が否定的な経験を減らすのに役立ちますが、損失が発生すると、その日の人の感情に大きな影響を与える可能性があることを発見しました。

「人々は全体的に老化に対して全体的な態度を持っている傾向がありますが、私たちは彼ら自身の老化またはAARCの意識が日常の経験に応じて時間とともに変動したかどうかを知りたかったのです」と、准教授であるShevaun Neupertノースカロライナ州立大学で心理学を学び、研究に関する論文の筆頭著者。

論文「加齢に伴う変化の老化態度と日々の意識が否定的な影響を予測するために相互作用する」がジャーナルに掲載されました 老年学者.

この研究では、研究者は60歳から90歳の間に116人の参加者を登録しました。各参加者は、老化に対する基本的な態度を確立するために調査を行いました。

次の8日間で、参加者は毎日のストレッサー（議論など）のログを保持し、年齢に関連した経験（「私はより賢くなってきている」または「私は自分の考えが遅い」など）の毎日の評価を完了しました、そしてその影響、または気分について報告しました。

「人々のAARCは、毎日の評価に反映されているように、日々大きく異なることがわかりました」と最近の博士号を取得したJennifer Bellingtier氏は述べています。ノースカロライナ州を卒業し、論文の共著者。

「また、老化に対する基本的な態度がポジティブである人々は、よりポジティブな感情、またはより良い気分を報告する傾向があることもわかりました。」

「老化に対して前向きな姿勢を持つ人々は、日常の老化評価で「喪失」または否定的な経験を報告する可能性も低かった」とNeupert氏は述べています。

「しかし、前向きな姿勢を持つ人々が損失を報告したとき、それはその日の彼らの影響にはるかに大きな影響を与えました」とNeupertは言います。

「言い換えれば、ネガティブな老化体験は、通常は老化について前向きな姿勢を持っていた人々の気分に、より大きな悪影響を及ぼしました。」

この研究は、老化について前向きな姿勢をとることで、ストレスの多い状況に直面したときに高齢者の回復力が高まるという以前の研究を拡張したものです。

出典：ノースカロライナ州立大学