セラピストに行くのに助けが必要

私は16歳です。自分の母親に、自分が抱えていると思われるいくつかの精神障害についてプロのセラピストに会ってもらうように依頼したいのですが、どうすればいいのかわからないだけです。私はそれをやりたくない。

私の家族は、私がすでに何かが間違っていると思っているので、私を別の方法で扱いますが、彼らは私を扱う方法が厳しく、本当に私を困らせます(虐待や何かではなく、彼らの言葉はいつも親切ではありません)。専門家に会いたくない私の部分は、自分が診断されたとしたら、以前よりももっと違う扱いを受けるかもしれないと思うからです。前向きな方法ではありません。

私の家族はサポートや親切にしようとはしませんが、私を違法に扱い(追放者のように)、さらに過酷で失礼な態度で扱い、彼らは私が何が悪いのかを知っているのでサポートしません。どうすればいいのかわからない。自分で助けてもらいたいのですが、家族が今以上に私を追放するようなことはしたくないのです。私は本当にいくつかのアドバイスを使うことができました。ありがとうございました。


2018-05-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

A.

議論を脱線させるには、あなたと議論している人に同意するほど強力なことはありません。可能な限り最も静かな方法で、可能な限り最も成熟した方法で、仲間に同意した場合、どうなるのでしょうか。次に、セラピストを見つけてもらいます。彼らが要求を失礼に扱っている場合は、同意して変更したいことを繰り返します。冷静さを保つのは難しいかもしれません。しかし、すでにご存じのように、無礼を無礼に加えてもどこにも行けません。

あなたは学校の指導カウンセラーまたはあなたの医者にあなたに青年期で働くいくつかの地元のセラピストの名前を与えるよう頼むかもしれません。あなたが始めたら、あなたのセラピストはあなたの両親があなたにいくつかのセッションに参加するよう頼むかもしれません。私はそれを奨励します。毎日同じ状況に帰ると、変更を維持するのが難しくなります。

お大事に。
マリー博士