不確実性のストレスは痛みを伴う結果を知っているトランプかもしれません

新しい研究は、結果が痛みを伴う場合でも、未知への恐怖からのストレスは、結果の知識に関連するストレスよりも大きくなる可能性があることを示唆しています。

ロンドン大学のユニバーシティカレッジの研究者によると、ある研究では、痛い電気ショックを受けることへの恐怖が、あなたが間違いなくショックを受けることを知るよりもはるかに大きなストレスをもたらしました。

で発表された研究 自然コミュニケーションは、被験者がショックを受ける可能性が50％である状況が最もストレスが大きいのに対し、0％と100％の可能性が最もストレスが少ないことがわかりました。

ストレスレベルが不確実性をより詳細に追跡している人々は、ショックを受けるかどうかを推測するのに優れており、ストレスがリスクの判断に影響する可能性があることを示唆しています。

この実験には、ヘビのいる可能性のある岩をひっくり返すコンピュータゲームをプレイした45人のボランティアが参加しました。彼らはヘビがいるかどうかを推測しなければなりませんでした。

ヘビが岩の下にいるとき、参加者は手に少し痛みを伴う電気ショックを受けました。時間が経つにつれ、どの岩がヘビを隠す可能性が最も高いかがわかりましたが、これらの確率は実験中に変化し、変動するレベルの不確実性が生じました。

個々の岩の下に蛇がいるという参加者の不確実性は、洗練された学習の計算モデルを使用して、推測から推定されました。この不確実性は、参加者によって報告されたストレスレベルと一致しました。これは、瞳孔散大と汗の測定を使用して追跡されました。

「私たちのモデルを使用して、被験者にどのようにストレスがかかるかは、彼らがショックを受けたかどうかだけでなく、それらのショックについてどの程度の不確実性があったかを予測できました」と、筆頭著者および博士課程の学生であるArchy de Berkerは述べました。

「私たちの実験により、ストレスに対する不確実性の影響について結論を出すことができます。ショックを受けるかどうかわからないほうが、確実にそうなるかどうかわからないよりも、悪いことであることがわかります。私たちの生理学的測定でもまったく同じ効果が見られました。人々は汗をかき、不確かな生徒は大きくなります。」

ストレスに対する不確実性の影響が定量化されたのはこれが初めてですが、その概念は多くの人によく知られているようです。

「仕事に応募するとき、それがロングショットだと思うか、それがバッグの中にあると確信している場合、おそらくよりリラックスした気分になるでしょう」と共著者のロブ・ラトリッジ博士は述べた。

「最もストレスの多いシナリオは、本当に分からないときです。不安になるのは不確実性です。医療の結果や列車の遅れに関する情報を待っている場合でも、同じことが多くの身近な状況に当てはまる可能性があります。」

それにもかかわらず、ストレスは常に否定的で逆効果であるとは限りません。研究はまた潜在的な利益を見出した。

最大の不確実性の期間にストレス応答が最も急上昇した人々は、個々の岩石の下にヘビがあるかどうかを判断するのに適していました。

「進化の観点から、ストレス応答が環境の不確実性に合わせて調整されているという我々の発見は、それがいくらかの生存利益を提供したかもしれないことを示唆している」

「適切なストレス反応は、環境内の不確かで危険な事柄について学ぶのに役立つかもしれません。現代の生活には多くの潜在的な不確実性とストレスの原因が伴いますが、それらに対処する方法も導入しました。

「たとえば、車がどこにあるかを示すタクシーアプリは、いつ到着するかという不確実性を減らすことで、安心を提供できます。バス停や電車のプラットフォームにあるリアルタイムの案内板も同様の役割を果たしますが、乗客とスタッフの両方にストレスを引き起こす不特定の遅延によってこれが損なわれる可能性があります。」

出典：University College London / EurekAlert