私の人生は無価値であり、すべてについて混乱しています

過去4年間、私はゆっくりと溺れているように感じました。私はパニック発作を起こし、昨年の高校ではまったく勉強できませんでした。私は人と話そうとしましたが、私がひどい日を過ごしているときにもっともっと頑張るように言われただけで、私はヘルプの検索をやめました。今でも大学で何かに集中するのは本当に難しいです。私は自分の業績に満足することはなく、人生で何も重要ではないと思います。私は生きるのに十分重要ではないと思います。私は一週間は食べないようにしました。外に出て、自分の気持ちに合わせたいからです。私は空っぽです、それだけです。自分が気にしていない多くのことが大好きだったことに気づきました：書くこと、読むこと。もう何にも興味がなく、始める前にあきらめます。価値がないので、始める前にすべてをあきらめます。

また、私の性別についても毎日、そして私の人生の毎日についても考えています。バイナリのどこにも属していないように感じますが、自分が何であるかはわかりません。それがわからないので、同時に非常に怒りと悲しみを感じ、ただ消えたいだけです。私の日々は精神的に圧倒的であると同時に、まったく何も感じられません。自分の周りの世界を閉じたいし、すべてを終わらせたいと思っています。毎日自殺を考えていますが、それはあまりにも努力だと思います。私がゆっくりと消えて去っていくことができたなら、私はそれをするでしょう。

医者に話しかけようとしたとき、私はブロックしました。そして、誰かが私の肺からすべての空気を取り込んでいるように、私の胸をしっかりと握る感じがなければ、自分の考えや感情を表現できません。書くことはとても簡単です。

どうすればいいのかわからない。すべてを止めたいだけで、どうやっていいのかわからない。（イタリアから）

何かを書いて助けを求めるのは勇敢なことです。あなたはすでにこれらの感情について話しているだけでかなりの勇気を示しました。あなたのプロフィールはあなたが大学生の最初の年であると言っているので、キャンパスのカウンセリングセンターに行くことを勧めます。これはあなたにとって大きな移行時間であり、何かが新しいものに移行するときにこれらの感情が時々付き添います。私は、学期が終わる前に予約を取り、これらの問題に取り組み始めることをお勧めします。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@