意思決定の難しさはありますか?

1日は何百もの小さな決定で構成されています。これを着ますこれを購入します。これを昼食に持ってきます。私は3時にここに行きます。このメールに返信します。これを削除します。

一部の人々にとって、これのどれも大したことではありません。ただし、他の人にとっては、意思決定(大小の決定)は容易ではありません。彼らは何をすべきか悩み、前後に動揺し、そして決定がなされた後でさえ自分自身を推測します。

エミリーは夫と一緒に食事をしていました。メニューを数分読んだ後、彼女は言いました。何を注文したらいいかわかりません。多分私はハンバーガーを食べます。パスタは美味しそうです。または、スープとサラダ。ドン、何を注文するの? OK;いいですね;私も持っていきます。」

ドンはイライラする。彼は、彼女が最も単純な決定をとても難しいと思う理由を理解していません。決めるだけで、彼は彼女に言います。そしてそれに固執する。彼女の優柔不断さを短絡させるために、彼は時々彼らの2つのための決定をします。エミリーはこれが役に立ったとは思いません。確かに、彼女はそのようにコントロールしていることで彼に腹を立てます。 「しかし、私があなたに任せたとしても、私たちは何も決断しませんでした」と彼は言い返します。

優れた意思決定は、一部の人には簡単に伝わるスキルであり、他の人にはそう簡単には伝わらないスキルです。選択は混乱します。選択肢はあなたを不安にすることができます。あなたが決断した後でも、彼らはあなたに心の安らぎを与えることができます。自分の選択を「取り消す」ために頭の中で何時間も費やしたことはありますか? 「あらまあ、私がそれをしていなかったらよかったのに!」

優れた意思決定のスキルはますます重要になっています。どうして?私たちには豊富な選択肢があり、人生のシンプルなもの(メニューから注文)と人生の深刻なもの(がん治療の選択)の両方があります。
意思決定を改善したい場合は、そのための5つの戦略を以下に示します。

  1. あなたはそれをすべて持つことができないことを受け入れます。

    決定により、他の可能性、小さなものと大きなもの、への扉を閉ざすことが強制されます。メニューのすべてのおいしい料理を注文することはできません。そして、進まない道、選ばれないキャリア、遭遇しない経験があるでしょう。あなたの古い愛との結婚はうまくいったでしょうか?好きなものを空想しますが、実際にはわかりません。ですから、もし必要なら「what if」シナリオにアクセスしてください。ただし、灰白質の領域を占有するように招待しないでください。過去をしましょう。今日の行動が違いを生む現在に生きる。

  2. より多くの思考が常により良い思考であるとは限りません。

    多くの場合、あなたの決断を熟考することは良いことです。しかし、無理しないでください。研究はリターンを減少させるポイントに到達する可能性があり、明確にする以上の混乱を招きます。多くの優れた決定は、無限のデータの綿密な評価と同じくらい直感に基づいて行うことができます。

  3. 決定を延々と延期しないでください。

    はい、決定を延期する時があります。おそらく、もっと情報が必要です。たぶんあなたはあなたの会計士に相談したり、ストレスの少ない時間を待ったりしたいでしょう。誰かがあなたのために決定するまで(「あなたはそれを処理しなかったので、私は自分のやり方でやった」)、時間が経つまで(「申し訳ありませんが、申し込みの締め切りは最後でした」週」)または自分自身の優柔不断に動揺して、衝動的な決定を下すことによって(「ああ、一体、私はそれに署名します」)。

  4. あなたの直感を信頼してください。

    直観とは、その起源が完全に理解できないかもしれない印象、知覚、洞察です。それは重要な情報源になる可能性があります。無視しないでください。ただし、直感と衝動性を混同しないでください。衝動性は、常にではないがしばしば後悔する道を案内する瞬間の感情的な必要性を満たすために何かをする衝動です。

  5. 一部の決定は期待どおりに機能しません。これは、あなたが何か間違ったことをしたという意味ではありません。

    あなたはクルーズに行くことにしました。あなたは豪華なライナーを選びます。すべてがうまくいくはずです。船全体に広がる虫に頼らず、あなたとあなたの家族は5日間病気になります。あなたはそのような愚かな決断をしたことで自分を非難します。ダメダメダメ。あなたは愚かな決定をしませんでした。それは時々予期しないことが起こるというだけです。あなたは当然のことながら失望しています。自分に困ったり、何が起こったのか自分を責めたりしないでください。

幸せな意志決定へようこそ!

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