悪い上司：共依存を見つける3つの方法
結局のところ、あなたは自己陶酔的な上司をスパイする方法を知っています。彼らは彼ら自身の声に夢中になり、群衆の崇拝を強く要求し、彼らのスポットライトを回避したりチョップを手に入れたりしなければならない彼らのミニオンと見なす人々に囲まれています。映画のDirty Dancingがほとんど言ったように、「誰もナルシシストを隅に置いていません」。自己陶酔的な上司を見つける他の方法には、次のものがあります。同意されない嫌悪感;そして、彼らが冗談を言うとき、あなたはもっと笑うほうがいいです。ナルシシストは最初は魅力的かもしれません。しかし、チーズを太陽の下で衰弱させておくのと同じです-しばらくすると、彼らはあなたの鼻を持ち上げることができます。自己陶酔的なボスと共依存のボスはまったく異なります。
重度に共依存している上司を見つける方法は次のとおりです。
1.彼らは完璧主義者です
多くの共依存の上司は、介護者が一貫性のないまたは一貫して乏しい感情的なサポートを彼らに与えた世帯で愛を奪われて育ちました。結果は？それらの多くは持っているでしょう：
- 自分自身を子育てしようとしました。
- 多くの大人を信頼できないと見なした。
- 思いやりのある大人が彼らのためにすべきだったタスクに取られます。
- 自分たちがしばしば想定しているよりも似ている場合、彼らが社会に不適であると誤って信じさせるであろう低い自己価値の経験された感情（あなたのDNA配列はあなたが言及したい人と約99.9％同一です） 、マドンナからフロイドメイウェザー、隣に住んでいるその章まで）。
上記の信念を職場に投棄するのではなく、職場に持ち込む共依存の上司は、しばしば次のようにします。
- スタッフを細かく管理します。
- 委任される可能性のある責任を自分に負担します。
- 「人間は誤りを犯さない」という完璧主義者の信念を促進することにより、スタッフに不安を感じさせます。
GlassdoorなどのWebサイトで企業を調査していて、雇用を検索している場合、次のコメントは、非常に共依存している上司の存在を示している可能性があります。
「上司は梅の割り当てすべてを買いだめします。」
「この場所は革新的ではありません。間違いは許されない。」
2.彼らは不眠症です
共依存のボスが達成できない完璧主義の追求は、彼らのすでに高い不安を高め、不眠症を引き起こします…（あなたが推測したとおり）不眠症。これらの使い果たされた上司は、より多くのワークロードを委任し、より良いセルフケアに専念することにより、睡眠の質を向上させることができます。しかし、睡眠不足のせいで引き起こされた彼らのふざけた考えと、完璧主義者の追求が組み合わさることで、彼らはしばしば長時間労働するようになります。
これらの上司の多くは、次のように誤って信じています。「1日8時間勤務すると、8単位の生産性が生まれます。 1日あたり16時間働くとすれば、16単位の生産性が生まれます。」しかし、人々はロボットではありません。ロボットさえ壊れます。
Glassdoorで、次のようなコメントを探します。
「私のコーヒーを飲み干す上司は、彼の目の下にバッグを持っていて、気分のむらがあります。」
「上司はTwitterで彼女の睡眠不足を自慢しています。しかし、彼女は歩く死者のように見えます。」
3.彼らは職場と家庭で健全な関係を築くのに苦労しています
深刻な共依存関係のボスは、多くの場合次のように考えています。
- 「私は決して十分ではありません。」
- 「もっと一生懸命働かなければならない。」
- 「私は自分のことをしていなくても、他人のことを気にかけなければなりません。」
上記の誤った信念と批判的な自己対話は、仕事とプライベートの関係でバランス、快適さ、そして尊敬を見つけるのに苦労している共依存の上司をもたらす可能性があります。職場では、上記の信念が働きがいのあるワークホリズム、つまり個人が不安や悲しみの感情を取り除くためにしばしば対処する深刻な強迫性障害を助長します。家にいる間、ワーカホリズムは愛情のこもった衝動を共有したい大人の間の感情的な親密さの発達を妨げます。
Glassdoorで次のようなレビューを探します。
「あなたがここで働いているなら、私生活を期待しないでください。上司は午前6時にオフィスに到着し、午後8時に出発します。 」
「夫が病気のとき、私は仕事にとどまり、家に帰らないように言われました。」
