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優柔不断の癖を蹴る方法に関する7つのヒント

人々は通常、自分で考える能力を信じていないため、選択をするのに苦労しています。彼らは、他の人々が彼らのために「正しい」選択をする能力があると信じています。これが事実であるとき、彼らは他の人たちへの小さくて大きな決断を控え、彼らが彼らの決断により自信を感じることができるようにします。これの問題は、他の人がコントロールできるようになることです。

選択の責任を他の人に譲る場合は、他の人に自分の選択と行動を引き継がせます。代わりに、自分自身を信頼する方法と、自分にとって最良の選択をする能力を学ぶ必要があります。他の誰もあなたのために正しい選択をすることはできません。自分でやらなければならないことです。

自分の生活の中で主導権を握り始めなければ、あなたは決断力の囚人になってしまうでしょう。あなたは将来の機会を制限し、あなたが望むものに基づいてあなたの人生を向上させるかもしれない変化に自分自身を受け入れるのを許さないでしょう。

ここでは、優柔不断の癖を解消するためのヒントをいくつか紹介します。

決定の結果を考えすぎないでください。
人や人生は非常に予測不可能であるため、私たちが考える傾向に反して、将来の結果を計算することはほとんど不可能です。したがって、通常、意思決定は一筋縄ではいきません。誤解しないでください。あなたが下す決定に自信を持つことは、それでも役に立ちます。ただし、それらの結果を制御できないことに注意することが重要です。考えすぎないでください。

衝動だけで決断しないでください。
一部の人々は、選択の可能なすべての結果を考えることにうんざりしていて、大まかな決定のプロセスを処理する代わりに、衝動で即座に決定を下します。すぐに決断しても大丈夫です。まったく何も決定を下さないよりも良い場合があります。ただし、衝動に基づいて間違った選択をした履歴がある場合は、もう少し考えてみることをお勧めします。

怖いことをしてください。
紛争、闘争、またはリスクが最小になると信じている道をたどる人は、通常、自分自身への信仰がゼロです。これは彼らが失敗の恐れから間違った決定をするように導きます。決断を下すときは、あなたを怖がらせるものを選ぶべきです。著者Caroline Myssは、「あなたを最も怖がらせる選択を常に行ってください。それがあなたの成長を助けるものだからです。」

あなたの心を聞くこととあなたの本能を信頼することの間のバランスに従ってください。
自分のために正しい決定をすることになると、自分の心と本能の両方に従う必要があります。最良の結果は、2つの間のバランスをとることによって得られます。ロジックだけでは、より安全な選択をするように説得します。これは、あなたの情熱に従うことができない場合があります。また、多くの情報が選択を容易にするのに役立つと納得するので、何も決定をせずに行き詰まる可能性があります。一方で、完全にあなたの直感で行くと、衝動的な決断をするようになる可能性があります。だからこそ、大きな決断をするときは、自己のあらゆる側面に耳を傾けることが重要です。ことわざにあるように、「あなたの心を聞いてください、しかしあなたとあなたの脳を取りなさい」。

あなたが素晴らしい選択であることが判明した何かに「はい」と言ったときのことを考えてください。
その選択をしたとき、あなたはどのように感じましたか？どのようにしてその結論に達しましたか？それが素晴らしい選択になった理由を考えてください。あなたが行った前向きな決定を振り返ると、あなたはあなたが良い決定をすることができることがわかります。自分に最適な意思決定戦略を見つけることができると気づいたら、良い決断をしているとき、私はそれほどためらいを感じません。自分の選択に自信があるときは、中心にいると感じます。

将来的に選択肢が増えるものを選択してください。
利用可能な選択肢が限られていると感じる人はいないでしょう。いくつかの決定はあなたの柔軟性を制限し、将来により多くの不必要なストレスを引き起こすかもしれません。最初は一緒に行くのが最も難しいかもしれないが、長い目で見れば見返りが得られると思われる決定を下すようにしてください。あなたが難しい選択をすることへの恐れを克服できる人についての興奮を許してください。

奇跡の質問をする。
難しい決断をする時が来たら、ソリューションに焦点を当てたブリーフセラピーからの奇跡の質問を自問してください。 「今夜、あなたが寝ている間に奇跡が起こったとします。明日目が覚めると、突然気分が良くなったと気づくと思いますか？」 この質問を自問することで、決定がすでになされている未来に早送りすることができ、それがあなたにとって正しい選択であるかどうかを判断するのに役立ちます。

大きな決断を下すことについてジレンマに陥ったとき、私たちの論理的な心は、より多くの時間を必要とし、より多くの人々に尋ねる必要があり、まだ決断する準備ができていないことを納得させることがあります。これは、間違った決定をするのを恐れて私たちを麻痺させてしまうかもしれません。このように行き詰まっていると感じたとき、私たちは前進運動をしません。意思決定を行わないことを決定することさえ、意思決定の一形態です。したがって、あなたの心と本能があなたに言っていることは何でもすることが重要です。必要に応じて鳴り響く内なる声に耳を傾けてください。それに心を開いていれば、あなたが本当に望んでいることを伝えるのを聞くことができるからです。あなたが何が欲しいかを知ったら、あなたの論理的な心はあなたの将来のためにより良い結果をもたらす方法でそれを起こすことができます。