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バレンタインデーの関係の健康チェックリスト

「私たちはこの愛の贈り物を持っていますが、愛は貴重な植物のようなものです。あなたはそれを受け入れて、食器棚に置いたままにすることはできません。あなたはそれを水をまき続ける必要があります。本当に世話をして育てなくてはなりません。」 - ジョン・レノン

レノンは正しかった。人間関係は、これらの愛情のこもった感情だけに基づいて成長するわけではありません。すべての生物と同様に、人間関係が成長する場合、関係はある程度の注意を払い、機能します。彼らが取るさえすべての関係に時があります たくさん 努力の。しかし、愛する人にとっては、それだけの価値があります。時間と仕事と遊びによって、関係は成長し、強化され、各パートナーの魂の堅固な部分になります。真のコミットメントで愛され、愛されることは、人生の最大の贈り物の一つです。

2月です。アメリカでは、2月14日のバレンタインデーは大企業です。愛の日がバラとチョコレート、ワイン、キャンドルライトで祝われると、まさに空気の中に期待があります。それはいいです。ワインとキャンドルライトが素敵です。

しかし、少し考えてみると、バレンタインデーは特別な夜の言い訳よりも深い目的を果たすことができます。また、年に1度の人間関係の検査の時間になることもあります。それはあなたが恋人として、そしてカップルとしてどのようにやっているのかについて話す時間になるかもしれません。ろうそくの明かりでのディナーの間に、あなたの人間関係の健康診断をするのに数分かかりませんか？あなたがそれをより良くするためにあなたがより頻繁にまたは異なって行うことができることはありますか？

ジョン・レノンが言ったように、愛には育成が必要です。幸いなことに、研究により、「育成」の意味についての実用的なガイダンスが得られます。ここに、健康で強い結婚または関係に不可欠であることがわかっている要素があります。 2人が「はい」と答えられるほど、あなたはカップルとしてより健康になります。

____コミットメントを約束しますか？パートナー同士の関係が与えられていることにパートナーが同意した場合、問題は解決すべきものとなり、関係が危機に瀕していることを示すものではありません。エネルギーは関係を維持するかどうかの議論ではなく、問題の解決に専念しています。

____あなたは100％を与えていますか？恋愛関係でスコアを保つ場所はありません。どちらの人も、時間の経過とともに、物事は常に均一になるという信念を持って自由に寛大に与える必要があります。両方が常に共有以上のことをしている場合、どちらかが十分ではないかどうか心配することはありません。

____一緒に定期的な時間を過ごしていますか？長続きするカップルは、少なくとも月に数回は、子供や友達がいないまま外に出て、一緒に話をすることを確認します。町で時折夜を過ごすことは素晴らしいことですが、複雑である必要はありません。夕方の散歩、コーヒーのデート、またはご自分のリビングルームでの中断なしに取っておかれた数時間はうまくいきます。ポイントは、お互いを個人として捉え、お互いの成長と変化に対応することです。

____遊びの時間はありますか？成熟した人間関係の多くは、人生を築き、維持するという真面目な仕事に費やされているのは事実です。家を維持するとき、無限の雑用があります。子育てには複数の責任があります。しかし、成功したカップルは、すべての仕事と遊びがないことが退屈な生活の処方箋であるという事実を見失うことはありません。「遊び」をどのように定義するかは問題ではありません。日々を明るくし、明るくすることの両方を楽しむことが重要です。

____口頭で愛を表現しますか？人々は彼らが愛され、評価され、高く評価され、大事にされていることを聞く必要があります。おそらく、私たちは皆、家事における抱擁とチームワークによって十分に養われるべきです。しかし、言葉も必要なのは人間だけです。パートナーの耳に甘いものをささやきます。バッグランチにラブノートを入れます。彼らの携帯電話に「I love you」を残してください。愛の言葉は重要です。

____お互いに優しく頻繁に触れますか。愛の言葉には触覚も含まれます。性的な親密さは確かに重要ですが、すべての肉体的接触はあからさまに性的である必要はありません。会話中のタッチ、歩きながらの愛撫、散歩中またはテレビを見ている間の手をつないで、またはキスこんにちはまたはさようならは、つながりを維持し、カップルの関係が他の友情とは異なることを確認するジェスチャーです。

____パートナーの活動に興味がありますか？長続きするカップルは、他の人が1日を過ごす方法に本当に興味があります。あなたはあなたのパートナーの仕事や職業に特に興味はないかもしれませんが、彼らはおそらくあなたと一緒にいるよりももっと多くの時間を費やしているという事実に関心を持つ必要があります。あなたが愛する人をサポートすることの一部は、彼らが仕事の勝利と欲求不満と同僚と上司の問題について話すとき、従事することです。彼らの野心をサポートします。彼らの成長を奨励します。彼らの最大のファンになる–特に彼らが仕事に感謝しない場合。

____あなた自身とあなたのパートナーに欠陥を許しますか？誰も完璧ではありません。新しい愛の霞が消えると、恋人の欠点をすぐに発見します。献身的なカップルは、自分自身とそのパートナーの質が完璧ではなく、瞬間が完璧ではないというユーモアのセンスを養います。彼らは、2人の不完全な人間で構成される関係は不完全であるにちがいないが、彼らの不完全なブランドは十分良好であるという事実で平和をもたらします。

____必要なときに助けを受け入れてもらえますか？問題が解決しない場合、健康なカップルは信頼できる家族や友人、専門家からのアドバイスを求めます。彼らにとって、行き詰まったと感じたときに外部からの励ましやアドバイスを探すことは恥ではありません。

もうすぐバレンタインデーです。あなたの愛を育むためのあなたのコミットメントを更新します。「はい」になった要素を祝い、維持します。必要に応じて、変更を加えて解決し、来年より多くのイエスが来るようにします。あなたの関係を大切にし、世話をすることへの取り組みは、チョコレートのハート型の箱のどれよりもはるかに価値があります。