何の役にも立たない

私は6年生の時から自傷行為をしてきました。あとは薬も飲んでいます。私は高校を通してよくやって、定期的にセラピストに会いました。私は今、3つの仕事を持つ大学のジュニアです。

私は自傷行為を減らしましたが、それでもかなりの量を減らしています。今日、うつ病はごく一般的なことですが、大丈夫かどうか尋ねられたら泣くだけです。私は大丈夫ではないのでそれを修正する方法がわからないので、私は返信する方法がわかりません。自分を見下す以上に私を見下ろしてほしくないので、身近な人とは話せません。私はいつも自分の気持ちを書き留めていますが、最後に子供や若者の専門家に私が書いたことを読んでもらい、精神科に入ることを提案しました。私を育てた祖母は、前学期の終わりに亡くなり、それ以来、すでに深刻なうつ病はさらに悪化しています。今は一人でいるのも難しいですが、周りの人も欲しくありません。これは私にはあまり意味がありません！何も起こらずにランダムに涙を流しました。前回一晩中ずっと寝ていたこともわかりません。私はいつもとても落ち着きがなく、いつも涙で私を目覚めさせる悪い夢を持っています。夜に少なくとも5回は目覚め、睡眠中に震えます（震えのように）。私は睡眠とうつ病のために薬を飲んでいますが、どちらも効果がなく、どちらも増加しただけです。私は他に何を試すべきか分からないのですか？

あなたは明らかに途方もない回復力を持つ非常に働き者です。あなたが対処しているすべてのことに直面しても、あなたはまだ学校にいて、3つの仕事をしていて、困難なうつ病に対処する方法を見つけています。あなたの大学には、あなたが提示している問題に精通している専門家がいるカウンセリングセンターがある可能性が非常に高いです。彼らと面談し、状況を説明することをお勧めします。少なくとも彼らは治療を提供し、あなたの薬に対するセカンドオピニオンについての提案があるかもしれません。

学校でのあなたの闘いに精通し、個人的に世話をすることは非常に役立ちます。高校でのセラピーの時間は役に立ったようです。これをもう一度始めるのはネクタイかもしれません。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@