ベストオブブログ：2019年6月4日

子供の頃覚えていて、つらい仕事には常に報酬があるように見えましたか？それは価値のある長いトレッキングを作りました。その困難なハイキングの終わりにアイスクリームがありました。テストのための勉強のそれらの週がありましたが、その後、常に楽しみにして夏休みがありました。あなたは医者のオフィスでロリポップと家事をする手当を得ました。あきらめたくなったときは、いつでもフィニッシュラインまであなたを引き出すのに役立つ何かがありました。

しかし、あなたは年を取りました。たぶん、あなたやあなたの愛する人が病気であると診断されて、物事が大変になりました。報酬はありませんでした。

これが私が学んだことです。大人として、誰も私たちのためにそれをするつもりはないので、私たちは自分のためにそれをしなければなりません。

時には、困難に陥る前向きな結果があります。プレゼンテーションを行うことで、レースや拍手を終えるスリルを味わえます。または、家を出てパーティーに参加します。 1時間しか滞在しなかったとしても、不安に直面することで不快感を覚え、勇気と自信を得ました。

しかし、真夜中のオイルを使用していて、終わりが見えない場合は、燃え尽き症候群に陥るか、うつ病や不安にさえ向いている可能性があります。セルフケアステーションを設置して、短期的および長期的にモチベーションを維持します。

たぶん、毎年友達と一緒にエキサイティングな休暇を計画したり、ヨガリトリートソロに参加したりしているようです。たぶん、それはあなたに喜びをもたらす1つのことをスケジュールすること、または午後に何もせずに過ごすことに関するものでしょう。

優先順位を付けた他の何よりも重要にしてください。はい、私たちは難しいことをすることを目的としていますが、私たちの人生を楽しむことも目的としています。

夏が一番嫌いな季節なら、新しい活動を見つけることは気分を変えるのに役立つかもしれません。アイススケートに行ったり、冬のどこかに旅行に出かけたり。ボックスの外側を見ると、可能性は無限です。

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