世界・オブ・心理学ブログ

神経科学は私たちが摂食障害をよりよく理解するのをどのように助けているか

自分を落ち着かせる「コンフォートフード」を食べたことがありますか？悲しみや落ち込んだ時のアイスクリームはどうですか？あるいは、もう一方の端で、すでに食事を食べた後にチョコレートケーキを食べるという考えは、あなたの体への不安でストレスを感じますか？神経科学によると、それには理由があります。

私のクライアントが拒食症から回復しているのに、「通常の量」と見なされているものを食べることに対して非常に抵抗力がある理由をより明確に見ることができます。拒食症の脳は、特定の食物または量を不安を増大させる危険として信号で伝えます。

食欲不振の脳素因がある人では、食物が実際に「リスク信号」を生成します。そして、食べる量を減らす（または食べない）と不安が減り、食べる量を増やすと不安が高まります。

これらのクライアントは、意図的に厳格または抵抗力があるわけではありません。回復中の女性が「私はめちゃくちゃだめだ」と言うと、「ああ。それが私の脳が配線されている方法です！」彼女が夕食に出かけ、彼女のパートナーがデザートに興奮し、彼女の不安が急上昇し始めたとき、彼女は恥ずかしさや自己判断から自由な場所からこの不安を理解することができます。

過食症や過食症の人にとって、過食はうつ病や不安の症状を和らげることができます。過食は、食べることに対する誇張された「報酬」の欲求に関連しています。「快楽」神経伝達物質である脳ドーパミンは、食物摂取に関与している可能性があります。そして脳スキャンはドーパミンの増加が過食症と相関することを示しています。

このドーパミン放出は砂糖や炭水化物から来る傾向があるため、ほとんどの人がニンジンの代わりにクッキー、アイスクリーム、ペストリー、またはチップスを飲みすぎる傾向がある理由も説明しています。それには理由があります。密かにビンビンにしたり、ビンビンにしてパージしたりするのに苦労している人にとって、これは、振る舞いに関連付けられたコントロールの無秩序な欠如の恥と感情を緩和するのに役立ちます。

脳科学研究所（LIBR）で現在行われている研究は、脳の島の領域が摂食障害に特に関心があることを示しています。脳のこの部分は、人の「内省的意識」（自己感覚）に関連しているため、身体画像の歪み、栄養失調の症状の認識の欠如、変化への動機の低下に影響を与えます。

体重が大幅に減った拒食症者が鏡で自分自身を見て脂肪を見ると、彼らは「ファンハウスミラー」の経験をしていることをいつも知っていましたが、今では脳がなぜであるかについての経験的な証拠があります。彼らにそのように見せる

また、回復した食欲不振症患者が以前に栄養失調した体の重症度を振り返って確認することはできるが、まだ重度の体にいる間は重症度を理解できない理由についても説明します。

しかし、それが彼らの頭脳の働きだとしたら、どんな希望があるでしょうか。

私は回復の過程で女性と仕事をするときに蝶の類推をよく使います。キャタピラーは、いつ、どのようにこれに取り掛かるかを直感的に知ることにより、自らを蝶に変えます。

彼らは変革に向かいます。そして、繭の容器（容器=治療/治療/サポート）を作成した後、彼らは彼ら自身を繭の中でスープ、液体スープに変えます。（スープ=不安、恐怖、不十分、うつ病、怒り、および摂食障害がもはや覆い隠さない悲しみなどの不快な感情）。

彼らは新しい力を集めると、このスープから、しわくちゃの濡れた翼を持つ蝶の体に身を変えます（濡れた翼=早い回復）。次に彼らは繭を開きました。蝶を繭から切り取ると、体から羽にすべての液体を送り出す力を生み出すためにそれ自体を分割する必要があるため、蝶は生き残ることができません（羽=後の回復の自由）。

ここで私が注目したいのは、自分自身を知り信頼する身体と精神の比喩です。誰かが回復する準備ができているとき、彼らはそれを知っており、それは必ずしも簡単ではないことを知っています。彼らの体の一部と彼らの精神はそれが時間であることを知っています。そして、毛虫のように、それは準備ができていることを知っています。

神経科学は現在、恥ずかしさを減らし、摂食障害から回復している人が何に直面しているかについての認識を高めるのに役立つ経験的証拠を提供しています。この恥が減少または排除されると、受け入れと変化のより深い仕事が発生する可能性があります。

困難を乗り越えて、イモムシのスープの不快感を取り戻す必要はありません。しかし、それはあなたができるということです。それはあなたのせいではなく、助けがあり、希望があります。その過程で蝶に変わることさえあるかもしれません。