慢性片頭痛：感情的歴史の重要性

私は最近、精神的および感情的な歴史が慢性片頭痛に関係している可能性があることを示唆したため、頭痛医師のグループからかなり厳しい批判を受けました。性的抑圧が一部のケースではコンポーネントである可能性があることを示唆するために、私を性差別主義者と呼ぶほどまで進んだ人もいましたが、これは両性の問題であると言及しました。

多くの医療専門家は、いくつかの形態の慢性疼痛に対する精神感情の歴史の影響を認識し、評価しています。非難はまだ憂慮すべきだった。精神的な病歴をある種の肉体的痛みの根本的な原因として否定する医療専門家はまだいますか？（片頭痛患者はこの記事を高く評価し、医師がそれをたたいたのは注目に値します。）

現在、片頭痛の治療法はありません。それらは「機能しているように見えるもの」によって扱われます。そして、それは片頭痛へのすべてのアプローチに当てはまります。それは単に医学的であるだけでなく、精神的なものでもありません。しかし、両方を扱うことは、どちらか一方だけに焦点を当てるだけではありません。

重要なストレス、緊張、または不安の瞬間を考えてください。心拍数が上がったり、胃が痛くなったり、下痢になったり、吐き気を感じたりしますか？ストレスによる頭痛はどうですか？簡単に言えば、感情は私たちの体の働きの順序に変化を引き起こします。私たちがストレスの長期状態に住んでいるとき、または対処するために自分自身の一部を閉鎖しているとき、それは生理学的に現れることができると言うだけで十分です。

ここでは、誤った告発と戦うための明確化のポイントをいくつか示します。

男性も女性も片頭痛に苦しんでいます。片頭痛患者の大半が女性であっても、片頭痛の問題について書いているときは、すべての片頭痛患者に話しかけています。

男性も女性もあらゆる種類の抑圧に苦しんでいます。

片頭痛は抑圧だけが原因ではありません。

抑圧には多くの種類があります。人はあらゆる種類の感情や自己状態を抑圧することができます。あらゆる種類の重要な抑圧は、生理学的症状に役割を果たす可能性があります。

誰かが抑圧の領域を抱えているからといって、必ずしも片頭痛を経験しているとは限りません。片頭痛を経験したからといって、自動的に抑圧が原因であるとは限りません。

最適な結果を得るために、片頭痛は通常、医療専門家のチームに治療を依頼します。根底にある精神感情の歴史はしばしば関連していますが、医療も必要です。それはどちらか一方の問題ではありません。片頭痛患者は、最初に医学的評価を受けるまでは診察しません。

片頭痛治療は片頭痛を治癒するためのものではありません。この時点では、完全な治療法はありません。片頭痛治療は、人々が片頭痛の全体像（トリガー、日常生活環境（食事、睡眠、ストレッサーを含む））を理解するのに役立つと同時に、各個人の個々のケースに関連する可能性のある精神感情の歴史の領域に焦点を当てることを目的としています。また、片頭痛に対処する感情に対処するのに役立ちます。全体的な目的は、頻度と重症度を軽減することです。治療法を提供するという幻想はありません。

片頭痛の根本的な原因は人によって異なります。医学的アプローチが機能していない場合は、精神感情的病歴が次に並ぶはずです。一人一人の片頭痛の絵について理解できるほど、良いです。

私は自分の悪質な慢性片頭痛を解決するために20年以上費やしてきました。完璧なものはありませんが、さまざまなアプローチの組み合わせにより、週に3〜4エピソード（最悪の場合）から、6か月ごとに1または2エピソードに進むことができました。自分の内面、外面、過去と現在の両方について学ぶことができるほど、内部および外部の両方のトリガーに対応することができました。いくつかのトリガーはより具体的であり、いくつかはより精神的なものでした。学べば学ぶほど、私はより多くの対応ができ、エピソードの頻度と重症度は減少しました。

片頭痛治療では、心理療法士としての教育と経験だけでなく、自分自身の経験ももたらします。当時私にこの併用療法を提供できたセラピストがいたら良かったのに。しかし、これを今苦労している他の人に提供できることをうれしく思います。

目標が片頭痛患者の気分を改善することである場合、医療専門家は協力して取り組む必要があります。競争は闘争を永続させるだけです。