どのように私は社会的に心配ですか？

こんにちは私はティーンエイジャーであり、社会的に不安があるかどうか混乱しています。だからここに私が社会的に心配していないように感じるいくつかのことがあります：学校では水球について何も知りませんでしたが、まだそこにいる私は学校の水球チームのために試したことのある人を誰も知りませんでした。また、私は学校の袋の候補者になりましたが、土壇場で彼らは私のスピーチを承認せず、私を引っ張り出しました。私は毎日昼食時に自分よりはるかに優れた人々とサッカーをしています。最後に、英語のクラスでTシャツを脱いでも前でたくさん踊りました。また、学校のキックボクシングクラブに参加し、学校のカーニバルの日とNOWプログラムに志願しました。バレーボールもやってみました。でも、なぜサッカーをするときはめったに前にプレーしないのかよくわからない。友達がとても上手で、学校でほぼトップだ。今年は毎年同じ人が上手くいかないので去年拒否されたので、バレーボールは試しませんでした。最後に、フィールドで放課後サッカーがあるときはいつでも私はそこにいる人たちが本当に良いので行きません。私はスポーツに興味がないので、クラブに参加したくありません。私が社会的に不安を感じているかもしれないと感じるいくつかの理由。それで、あなたはどう思いますか？ありがとうございました。

一般的に言って、あなたは自分がやりたいことをする自信があるようです。あなたが何かをすることができたが、それに対して決定したいくつかの状況がありましたが、全体的に私はあなたが過度に社会的に心配しているという印象を受けません。

不安が強すぎることは正常ではありませんが、「少なすぎる」ことも正常ではありません。一部の不安は正常であり、覚醒状態が高まると保護できるため、健康であると主張する人もいます。

グループで不安を感じたり、新しいことに挑戦したりするのは正常なことですが、それでも、思い通りの行動をとることはできます。グループとの継続的な関与をお勧めします。あなたは当然グループの一員になりたいと思う傾向があり、それは非常に健康です。書いてくれてありがとう。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士