ストレスがあなたの関係に影響を与えている7つの兆候

人生というカオスの中で、私たちはしばしば自分の制御の及ばない状況の両方に行き詰まります。ストレスは、私たちを病気にしたり、疲れさせたり、一般的にすり減らせたりすることによって肉体的に傷つく可能性がありますが、それはまた、私たちの関係と結婚の違いを生み出します。

最適な結婚適性を達成するために、私たちは私たちの生活の中でストレスを減らす方法を理解する必要があります。それは、エクササイズを通じて身体的により多くのうんざりしたエネルギーを行使すること、ヨガや瞑想を通して自分自身を集中させること、コメディショーをキャッチしてストレスを減らすために笑うことを意味するかもしれません。あなたのバランスと健康を取り戻し、あなたの関係を強化するために、そのアウトレットが何であるかもしれないものを見つけてください。状況が少し厳しくなっている兆候があります。

1. あなたの性欲は衰退しました
   あなたは疲れ果て、燃え尽きて、よく眠れません。あなたは誰かと話す気分ではなく、配偶者と親密になることは言うまでもありません。ストレスはアドレナリンとコルチゾールのスパイクを引き起こし、気分を高めるのに必要なホルモンを抑制します。一歩下がって、スケジュールを再評価するときかもしれません。
2. あなたはお互いにあなたのストレスを取り除いています
   悪い日が起こります。私たちは皆挫折していて、大まかなパッチに出会います。しかし、トラブルが私たちを圧倒するように見えるとき、私たちは蒸気を排出するための出口が必要です。残念ながら、多くの人にとってそれは、ささいなことをめぐる戦いを選び、過度に批判的であることによって、配偶者を連れ出すことを意味します。
3. あなたは感情的に利用できなくなった
   あなたの配偶者は悪い一日を過ごしており、それについてあなたと話す必要があります。 「大丈夫ですか、赤ちゃん？」などの無垢な質問あなたをシャットダウンするか、あなたをオフに設定します。ほぼすべてがあなたをいらいらさせているとわかった場合は、関係コーチに助けを求めるときがきたかもしれません。
4. あなたはお互いに調和する方法を忘れます
   ストレスとその関連ホルモンは、私たちのパートナーを読む能力を妨げます。突然、あなたの直感は混乱します。あなたの反応と感情はあなたの配偶者に投影されています。愛を表現したり受け取ったりする方法を忘れて、接続を切断します。離婚裁判に巻き込まれることは、お互いに同期が取れなくなったカップルにとって一般的です。
5. あなたの関係は緊張の下で割れています
   あなたはあなたとあなたのストレスを持ち帰り続けます、そしてそれは今あなたの関係を消費するために成長しています。あなたとあなたの配偶者はお互いの喉にいて、小さなものを爆破し、おそらく別の部屋で寝ています。私の息子が生まれたとき、私の夫と私はとてもストレスがたまり、睡眠不足で私たちがしたことはすべて主張しただけでした。一晩の睡眠が物事を好転させるのにどれほど役に立ったかは驚くべきことです。
6. 不安
   どこを見ても運命の兆しが見えます。あなたは空があなたの周りにぶつかるのを心配しています。あなたは短気で有線になり、おそらく奇妙なパニック発作を経験します。不安はあなたの健康とあなたの関係に負担をかけるだけでなく、伝染します。配偶者がプレッシャーを感じるのに時間がかかりません。
7. もう満足できるものはない
   ストレスとその後の必然的なクラッシュの不幸な副作用の1つは、通常、あなたの人生の良いものがあなたにもたらす満足度の欠如です-あなたの結婚を含みます。ストレスは、人を凝視して投射させ、その人が不注意に自分の批判やプットダウンとの関係を妨害することになります。満足は結婚生活を成功させるための重要な要素の1つです。