うつ病または典型的な青年期の行動？

最近はとても悲しい気分です。今は眠れず、学校ではうまくいかず、社会生活から遠ざけられているように感じます。私は幸運なことに、いつも友達と話したり、遊んだり、その他のことをしていました。しかし、今、私は世界中で一人ぼっちです。頭痛がランダムに起こり、ストレスがたまり、11歳になりました。インターネットで誰かに尋ねるのはおそらく最善の考えではないことはわかっていますが、両親にそれを話すのは怖いだけです。学校では私は忍耐力が最も短く、誰もがすべてが私の神経になっています。私も本当に感情的になっています。私は時々眠るように泣いていました。自分が落ち込んでいると言えるのか、それとも単にステージを進んでいるのか、本当にわかりません。御時間ありがとうございます。

もちろん、私も知りません。しかし、私はいくつかの推測をすることができます。 11歳になると、身体が大きく変化し始めます。女の子にとって、それはしばしばあなたの体が新しいホルモンレベルに適応するまで感情的な激動を意味します。そのため、最初の目的地は医師のところにあるべきだと思います。あなたは、今後数年間にわたって身体的および感情的に何を期待するかを説明する知識のある人を必要としています。

頭痛が気になります。それはあなたの医者に会うもう一つの理由です。ストレスだと思うかもしれません。しかし、それはまた医学的問題の症状かもしれません。それをチェックアウトして、頭痛を適切に管理できるようにしてください。

あなたの社会生活に関して：友情は維持管理を受けます。すべてのガールフレンドがあなたと同じ変化を経験していることを覚えておいてください。つまり、人々が常に最高の状態であるとは限りません。皆がそれについて話し、お互いをサポートすることに同意できれば素晴らしいと思います。ユーモアは、意地悪にならない限り、大きな助けになります。一緒に固執し、いくつかの楽しみを持つ方法を見つけます。興味のある新しいアクティビティを探してください。新しい友達を見つけることもできます。

ご両親にあなたの気持ちを伝えるのが怖いです。 10代やトゥイーンが彼らの仲間に頼ることができないことには、多くの正当な理由があることを知っています。しかし、あなたが合理的な人々であるならば、私はあなたにそれを試してみることを強く勧めます。あなたのお母さんはかつて女の子でしたね。彼女がお手伝いできるかもしれません。

それまでの間：Boys and Girls Townホットラインは、あなたにとってもう1つのリソースです。カウンセラーは、年中無休24時間年中無休でティーンエイジャーと面倒な問題について話し合っています。その数は800-448-3000です。

お大事に。
マリー博士