私は狂っていますか？

チリの若い男性から：私は約3年前にうつ病と診断され、約1.5年間治療を受けましたが、すべて順調でしたが、今年は何とか状況が悪化していると思います...使用したことに喜びはありません幸せに感じるために、私は絶えず空想し、自分を現実から遠ざけてきました。私の自尊心は地面にあります…

時々私は人々が私に反対しているように感じます（コンロットやそのようなもののように）、私は彼らを悩ませたくないし、私も感じていないので、私は私の友人や社会一般から自分自身をかなり隔離しました私の人生にはそれを共有する良い点があると思います…私のバランス感覚は悪化しました（それがまた何かをしているのかどうか分かりません…しかしそれでも）。

体重が増えたし、夜になると悲しみが強くなることもあり、たいていの場合は泣いてしまいます。私の睡眠は良くありません。私は寝ているか、多すぎるか、十分ではないか、または夜（または日中に時々…私の内部時計は完全に混乱しています）に何度も目覚めます…私は自分の考えやステータスを誰とも共有しません…私は専門家に会いに行くべきかどうかを尋ねるだけのこのサイトの匿名性の利点？

私は自分を開くのが非常に難しいと思います...専門家であっても、私は誰かに私の状況で何をするのか、または私に何をするよう勧めるのかを知りたいと思いましたか？私は専門家に会うべきですか？そして、私がするべきだと思うなら、あなたはどちらを勧めますか？心理学者または多分精神科医？

どうもありがとう。
PS。英語が下手でごめんなさい…それは私の母国語ではありません。

あなたの英語に謝罪は必要ありません。私たちは世界中から手紙を受け取ります。元気でした。

あなたはすでにセラピストとの成功体験を持っています。別の評価のために、表示されていたプロバイダーに戻ることをお勧めします。その人はすでにあなたの話を知っており、何が役に立ったかを知っています。

症状の再発を心配するのは正しいことです。しかし、クライアントがうつ病の複数のエピソードを経験することは珍しくなく、それに対処するために治療の別のエピソードが必要であることを知ってほしい。人々が定期的に「調整」または微調整のためにセラピストに戻ることも珍しくありません。

どうぞお大事になさって下さい。以前の治療担当者のところに行って、必要な価値のある支援を受けましょう。あなたが苦しみ続ける理由はありません。

お大事に。
マリー博士