前回は幸せだったのを思い出せない;世界のどこにいるのかわからない

私はこれを胸から出したいと思っています。聞きたい答えが得られるかどうかは本当にわかりません。私の人生全体で、自分が世界に属していると感じたことは一度もありませんでした...軽薄なものの価値はわかりません。私の家族は私を理解していません。神は常に私の家族の生活の中心でしたが、信仰が私に押し付けられるのを感じたことは一度もありません。毎年の学校は同じでした。私は恥ずかしがり屋の内向的で、まだ今日まで私をよく知らない友達はほとんどいませんでした。私は常に自分を覆い、見たいものだけを見せます（いじめと恐怖から生まれた特性）。時間が経つにつれて、私は可能な限り何らかの方法で自分の皮膚から自分自身を取り除くことに夢中になりました。有害なものに目を向けるほど悪くなっていないことを神に感謝します。私は—まあ—私は嫌いですが、このシェルはまだ維持する必要があります。何年もの間、私は他のすべての人に責任を負わせ、大学1年生の穴を掘りました。しばらくの間、私は自分の考えを変えようとしましたが、私から出てきた否定性を変えることはできませんでした。私は常に自分に説得しようと言われます。私は自分が世界で見たいと思っている変化ですが、情熱を失い、自分の目的を見つけることができません。自分がこの世界に入ることができるかどうかわからないので、自分の何がそんなに不可能になっているのかを理解します。

人生で目的を見つけられなかったからといって、決して見つけられないわけではありません。 19歳のとき、あなたは探検を始めたばかりです。あなたはごく最近大人になった。実際、最近の研究では、25歳まで脳が完全に発達していないことが示唆されています。あなたはまだ作業中です。

多くの人があなたの年齢で自分のやり方を感じていることを知って安心するかもしれません。発達的に、それは人々が自分の欲望、ニーズ、欲望を発見し始めている時です。彼らは両親から離れて独立している。非常に混乱する時期になる可能性があります。

あなたはカウンセリングから利益を得るかもしれません。あなたが言ったように、あなたは自分の考えを正そうとしました、そしてそれは苦労です。カウンセリングは、体系的で健康的な方法でこれらの変更を加える方法を学ぶプロセスです。このプロセスでは、セラピストが協力的かつ客観的なコーチとしての役割を果たすことができます。

カウンセリングを受け入れる場合は、認知行動療法を専門とするセラピストを検討してください。これは、あなたが説明した種類の問題に対して効果的な治療法です。

それまでの間は、自分の「情熱と目的」を見つけるために、新しい体験を試してみてください。 1つのアイデアはボランティアです。 Viktor Frankl、作者 意味の人間の検索、自分の人生で意味を見つける方法についての素晴らしい本であり、ボランティア活動や他者の支援は変革をもたらす可能性があることを示唆しています。人生に新しい意味をもたらすことができます。これがお役に立てば幸いです。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士