ベストオブブログ：2019年3月26日

リストはすべて揃っています。やることリスト。目標リスト。食料品リスト。そして、一枚の紙にも届かないかもしれませんが、毎日あなたの頭を駆け巡るリストです。それはあなたが足りないすべての方法をまとめたものです。

友だちに電話したほうがいい、子供を遅滞させてはいけない、適切な人を見つけられないという理由の、自己破壊的なマッシュの代わりに、勇気のリストを作成したことがありますか。

自分を達成したいという願望の中で、自分を他の人の最高の日と比較することがあります。親子関係と慢性疾患を両立させていることや、トラウマのある子供時代を生き延びたことを忘れます。あなたはいくつかの素晴らしいことをしたことを忘れます。

1週間を計画している間、あなたがやったことすべてを勇気あるように書き留めて数分を費やします。それはあなたがその次の大きなことに取り組むために必要な後押しになるかもしれません。

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