気晴らし：現代生活の深刻な問題

気晴らしについての作品を書く際の皮肉です。コラムが終わるまでメールをチェックしないように言いましたが、返答を待っていたのでFacebookでピークに達しました。私は4つの新しい友達リクエストがあることを確認したので、それらを受け入れる過程で、別のブロガーが最近のブログの私の投稿の1つを参照しているのを見つけたので、彼女のサイトにクリックします。

ああ、そして私はモーツァルトが耳元で吹き飛ばしていて、コーヒーショップで私の目の前の女性が演奏しているポッドキャストの音をかき消すことができると言いましたか？

私は気を散らすことが私にとって問題であることを常に知っていました。私が高校３年の時、心理学者に連れて行かれて評価を受けました。彼は母に私の解読スキル（解読、解読、解決、翻訳の能力）は彼が見た中で最も貧弱なものの一部であると言いました。したがって、集中力を高めるために、ワックスの耳栓を持ち歩き、耳の管に深く押し込み、私の隣にある鉛筆の叩き声や、机の3つ先の男のため息をふさいでいました。目の前の紙に集中するために、目の前にある一連のブラインドと、机の周りの架空の砦を視覚化しました。

しかし、ボストングローブのコラムニストであり、「Distracted：The Erosion of Attention and the Coming Dark Age」の著者であるマギージャクソンによると、テクノロジーのせいで、私たちの文化には、いくつかの悪いテストスコアよりもはるかに多くの問題があります。デコードの問題の風土病。マギーは次のように述べています。「私たちの生き方は、深く持続的な知覚的な注意力、つまり親密さ、知恵、文化的進歩のビルディングブロックを侵食しています。さらに、この崩壊は私たち自身と社会に多大な犠牲を払うことになるかもしれません…。注意の侵食は、なぜ私たちが広範な文化的および社会的損失の時代の先端にあるのかを理解するための鍵です。」

マギーは、注意散漫と文化への注意の役割についての本を書き始めませんでした。私たちが国として持っているすべてのリソースにもかかわらず、なぜそれほど多くの人々がストレスを感じ、プレッシャーをかけられた生活に閉じ込められていると感じているのかについて、彼女は単に興味を示しました。彼女の研究で、彼女は私たちの技術ガジェットのすべての利点にもかかわらず、最初の産業およびハイテク（電信、映画、鉄道）革命に固有の同じ問題を引き起こしていることを発見しました。さらに、彼女は自分の研究で文化に対する中心的な注意がいかに重要であるか、そして注意の力を手放したときに何が起こるかを学んで驚いた。

私については…この記事は、メールをチェックしたり、Twitterでツイートをフォローしたり、FacebookやLinkedInのメールを読んだりすることに抵抗がなかったため、書くのにさらに1時間かかりました。私はマギーの研究の良い例だと思います。しかし、すべての希望が失われるわけではありません。マギー氏は次のように述べています。「注意の文化を作り、一時停止、集中、つながり、判断し、関係やアイデアに深く入り込む能力を取り戻すことができます。」私たちはその注意を向ける演習を行い、最近私が不足しているものを使用しています…規律。または、マギー氏は次のように語っています。選択は私たちのものです。」

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