なぜ不幸になりたいのですか？

私は38歳の男性で、不幸であることが好きです。なぜ私が不幸でいることが好きなのか、私にはわかりません。公平を期すために私はこのように私を困難にしていますが、私の問題は私が悲しいことを楽しむことだと思います。それは可能ですか？

私の課題の1つは仕事です。私のパートナーと私は、現在失敗している国の遠隔地でビジネスを購入しました。私はいつの日かその事業が銀行に引き継がれることに疑いの余地はありません（その影響についての書簡を受け取りました）。その間、彼と私は2人の子供を養子にしました。私がそのような遠隔地で家族を支援できる経済的な方法はないでしょう。家と学校の移転のストレスを子供たちに救うために、子供たちと私のパートナーは、私たちが所有する別の不動産に住んでいます。ここから車で6時間です。家族はめったに見ません。

私のもう1つの課題は、社会的なことです。母や妹を含め、誰にも近づきません。こんにちはと言う人が何人かいますが、本当の親しい友人はいません。私はあまり社会的であると感じないことが多いので、私は多くの社会的招待を受けません。月に1回以下で母や妹と話すことはほとんどありません。これには特別な理由はありません。私には彼らとの強い支持関係はありません。 10歳のときに両親は別れ、私も姉も母親のパートナーと絆を築いたので、気付かれないように最善を尽くしました。私はお父さんにずっと近かったのですが、悲しいことに私が26歳のときに彼は亡くなりました。

セットバックがあるときは、心地よく感じるので、本当に縫い合わせます。私の気持ちが上に乗るのを許せば、私は本当に低く沈むことができます。隠された部分を楽しんでいるので気分が悪いと思います。これを自分でやめるにはどうすればよいですか？

あなたがこれを説明した方法は、あなたが不幸であることは幸せではなく、むしろその感情に精通していると信じさせます。感情に慣れることは、それを大丈夫にすることと同じではありません。むしろそれは感情が支配的であり、あなたが最も経験したものであることを示しています。治療によって改善される可能性のある状況を示す条件として、この時点では個人の心理療法を強くお勧めします。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@