一人になりたい

一人になりたい

アメリカの10代から：私は完全な隠者であり、家にいることを好み、時折1人または2人の非常に親しい友人と時間を過ごすことを好みます。それ以外は、交際への欲求はほとんどありません。（時々、私は単にその考えが気に入らないことがあります。彼氏がいたらいいのにと思っていますが、彼氏の機会が現れたら、完全にそれを避けたり、その人を楽しんでいても辞めます）。

私が非常に親しい友人であっても、私が場所を招待されたとき、私は後退します。私は彼らと一緒に時間を過ごすことができない理由について何らかの言い訳をして、その時間を自分の部屋で過ごす（これが起こったとき、私は非常にまれに自分の部屋/ベッドを離れ、一度に一人で最大7時間過ごす））。

時々私は誰かとたむろする機会を断ったことを後悔しますが、私はそれを何度も何度もします。特にティーンエイジャーにとって、友達と一緒にたむろしたくないこと、そして私が一人であることを常に望んでいることは、普通ではないように感じます。たまに寂しくなりますが、他の人と何かをするよりは一人でいたいです。

知人/友人が私に社会的相互作用を要求するとき、私は悪化し、不快で、不安であり、孤独を求めています。他の人と外出するときは、退屈でだるさを感じ、分を数え、帰る機会を待っています。オンラインで知らない人と話すのを楽しむこともあります。それほど広くはありませんが、ビデオ、写真、またはライブストリーム上の人物のコメントセクションで時折小さな話をします。

しかし、ここ数日間、これを行うことさえ制限されているようです。この状況を完全に説明することは非常に困難です。このアカウントの一部から見ると、私は自分に固執するタイプの人間のように聞こえますが、おそらくそれは本当ですが、それ以上のことを信じています。

私はこれまでにデートしたり、結婚したりすることは決してないだろうと恐れており、そのために自分を誰からも完全に孤立させています。私は継続的に自分の将来について考えています。時々それは、私が辺ぴな所に一人で住んでいるイメージに過ぎない。時にはそれが成功の素晴らしい写真になることもあります。私は自分の情熱をキャリアにして、愛する人に囲まれていますが、今のところ、自分を孤立させる必要性を乗り越えることはできません。

手紙だけでこれの深刻さを評価するのは難しいので、いくつか考えてみましょう。

自然界の人々は、内向的なものから外向的なものまで、どこかに落ちる傾向があります。これの少なくとも一部は、あなたがスケールの内向的な端にいるということかもしれません。それは何も悪いことではありません！しかし、より大きな文化は外向的な人を祝います。高校では、一般的な考え方は、誰もが外向的で人気があるはずだということです。もちろん、誰もができるわけではありません。誰もがなりたいとは限りません。したがって、少なくとも進行していることの一部は、あなたが人生に対してより制限されたアプローチを持っていることだと仮定しましょう。これをサポートする1つのことは、あなたには2人の親しい友人がいて、それで十分だということです。

他の人と一緒にいることについては、社会の世界で快適に過ごすために必要なスキルを身につけたのでしょうか。内向的な人は、社会的状況を十分に管理する方法を学ぶことができます。そうすれば、自分のキャリアで成功し、愛情のある関係を見つけることができます。「スキル」と言ったことに注意してください。スキルとは、あなたが学ぶことができる行動です（会話をする方法、アクティブなリスナーになる方法、優れたコミュニケーターになる方法など）。これらのスキルを習得すればするほど、より長い時間人々と一緒にいることがより快適になります。しかし、多くのソーシャルインタラクションから「回復」するには、まだ一人で時間が必要です。

あなたの手紙の中で私を心配させているのは、あなたが自分の部屋やベッドで何時間も過ごすことができるというあなたの声明です。はい、ソーシャルバッテリーを充電するのに時間が必要な場合がありますが、その時間を利用して興味を追求したり、世界をより良い場所にするために何かをしたりすると、自尊心がさらに高まります。原因や候補者をサポートしたり、本当に興味があることについて自分自身を教育したりする方法を考えてください。自分に何か問題があるのではないかと思ってたむろするよりも、自分のことをよく感じるでしょう。重要なボーナスは、他の人と一緒にいるときに話し合うことができるということです。

これがお役に立てば幸いです。お大事に。
マリー博士