母と私との不健康な戦い

アメリカの10代から：母と私は常に戦います。私はこれらの戦いの間に出くわす基本的なポイントを分解するつもりです。彼女は、彼女が私に向かって怒鳴ると、私が聞いていないからだと主張します。しかし、時々私は本当に彼女の言うことを聞きません。ときどき彼女はすぐに私に向かって叫び始めるので、それは不愉快です。それに対する彼女の言い訳は、彼女が私に彼女を聞かせることができる唯一の方法であるということです。それに対処するために、私は静かに大丈夫だと言い始めました。これは、戦いたくないことを彼女に示すことができるという点で機能します。

さらに、私はいつも絶叫する試合をしてきましたが、私は彼女に爆発するだけでした。なぜなら、それが誰であろうと、私は誰も狂った人のように私に叫ばせることができないからです。 Imは非常に独断で、私の家族の態度を持っていることで知られています。しかし、母もそうです。私が彼女に対する私の振る舞いの理由を説明しようとすると（私は彼女が私を役に立たないと感じるので、防御メカニズムとしてそれをします）彼女は彼女が同じように感じていると言います...私たちは常に1年間の途方もない打撃を持っています。今年はまだそれがありましたが、その間、そして時々私たちの定期的な戦いでさえ、私が彼女に何が悪いことを伝えれば彼女は変わることができると彼女は言います。私が行うと、何もうまくいかないようです。

私は自分の行動を変えようとしますが、彼女が自分の行動を変えなければ、私の行動は何も変わりません。私が言おうとしているすべてのことのすべては、これのすべてについてのイムです。この戦いのすべて。私たちは少なくとも1日に2回戦うので、この有毒な関係から逃れるために大学を出るまで日数を数える必要はありません。状況を改善するにはどうすればよいですか？

反対するとき、人々はお互いに悲鳴を上げる必要はありません。あなたの母親はどうやら紛争に効果的に対処する方法を学んでいないようです。どちらでもありません。この時点であなた方二人は責任を負っていません。どちらも話し方がわからないので、相手が聞いたり聞いたりして、相手が上手に話すことができます。

戦う代わりに、ただ降りることではありません。それは戦いの別の形です。 2人は、何かを交渉する必要がある場合に、お互いに、そしておそらく他の人々と敬意をもって対処する方法を学ぶ必要があります。

2つのことを提案します。 はいへの到達：断念せずに合意交渉 ロジャー・フィッシャーとウィリアム・L・ウリー。あなたとあなたのお母さんは一緒にそれを読んで、それについて話すことができます。それが提案する戦略を試してください。

自分で自分の違いに対処する新しい方法にたどり着けない場合は、そのスキルを学ぶことを目的として、家族療法士と面談してください。それはあなたたち二人がより良い関係を持つのに役立ちます。さらに重要なのは、いつかあなたがあなたのパートナーや子供たちとより良い関係を持つのを助けるでしょう。

お大事に。
マリー博士