私は誰にでも近づく方法を知りません、そして私は常にそれを責めています

こんにちは、これを読んでくれてありがとう短くて甘い

私の幼い頃、両親は私を置き去りにしましたが、それは私のせいではないことはわかっていますが、自分がより優れた子供であるか、本質的に欠陥がないのか、他のほとんどの人と同じように両親がいるような気分にならざるを得ません。私を育てた家族は、自分を愛する精神を育むのではなく、これらの考えを永続させました。彼らは私を里親生活から救いましたが、感情的な害も引き起こしました。私は両親が去るという素因を捨てる素朴な恐怖で育ちました、そして私がうまく行動しなければ私の新しい家族も私を去るのではないかといつも心配していました。それがどれほどの害を与えているかを彼らが理解したかどうかはわかりませんが、彼らは私を引き込む必要がないこと、そして私が完璧に行動しなければいつでもケアを育てることができることを常に思い出させてくれました。私が成長して学んだ唯一の愛は、他の人が望んだ方法で行動することによって「稼がれた」愛であり、他の何かは私が再び見捨てられる危険にさらされました。 16歳のときに最初に私を連れて行った家族が亡くなりました。
ある家族のメンバーが私を受け入れましたが、同じ行動をはるかに大きな規模で繰り返しました。彼らと一緒に暮らした後、私は完璧ではないというさらに大きな恐れがありました。

これは私の人生のあらゆる側面に浸透しています。私は完璧であることは不可能であることを知っています。ですから、彼らが必然的に去るときから身を守りたいので、私は誰ともあまり親密ではありません。私は自分の人生のすべてで自分自身を感情的にしてきたので、他の人を必要とせずに自分の面倒を見る方法を知っているので、そう思いました。私はとても空っぽで、友達を作る方法やそれらを保つ方法がわかりません。私の友情は浅くて壊れやすいので、他の人が私を好きではないとき、私は本当の私を見ることができ、私が責められるので、私はそのように感じます。最初。私は自分でいるのに十分な気分になりたいし、他人のためにどれだけ上手にできるかということに基づいていない愛を知りたいのですが、何をすべきかわかりません。（アメリカ発）

歴史を語っていただく誠実さと勇気に感謝します。あなたが言うすべては完全に理にかなっています。あなたがあなたの両親によって放棄され、育てるために他の人に与えられた方法は、あなたが持っている感情的および行動的反応の多くを引き起こすことがわかっています。もしあなたがもっと上手で、自立していて、関係を簡単に作れないと考え、完璧であろうと努め、あなたの関係を浅くし、彼らを先に離さないように冷静にします。これらの反応はすべて、親の早期放棄に関連することが多い、より大きな性格プロファイルの一部です。

この主題については2冊の良い本があります。タイトルのあるもの 原初の傷ナンシー・ニュートン・ヴェリアーがより人気のあるプレススタイルで、もう1つは 原初の傷 ジョン・ファーマンによる研究があります。それらは関連性があり興味深いものだと思います。

最後に、あなたは大学にいるので、大学のカウンセリングセンターにいるセラピストに相談して、やりたいことを増やし、やりたくないことを減らす治療プロセスを始めることをお勧めします。ここでの朗報は、これらのパターンと反応、およびそれらに対処するための支援を提供する方法について多くを知っていることです。大学のカウンセラーは、あなたがあなたの人生にこれらの変化をもたらすのを助けるために何をすべきかを知っています。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@